可能是吸收问题了。。。。。 比较挑食，跟我同锅吃饭长大的妹妹一直在减肥中。

所以想try一下那种protein powder 的东西，因为比较容易吸收。不知道跟谁咨询一下专业的意见。。。。。。。 而且那种东东还挺贵的，并且要长期使用加运动。

无助。。。。