一个人以上可能好一些,一个人的时候真的很难睡踏实,就是心理上就很难睡踏实
个人偏好中间靠过道座位,因为自己自由,外加只有一个人要出来的时候会影响你。 但是有一次没有提前预定座位,到机场了跟值机说要靠过道,然后给了一个最后一排的过道座位,那真是悲剧,因为排队上厕所,冲厕所真的挺吵的,整个14+小时没有睡着。最怕的是机舱里有很小的小孩,不是哭,就是叫。几乎每次长途都能碰到。。。。
个人也是喜欢多喝水,才能让自己感觉不脱水。鞋子肯定是脱了。其实准备点自己喜欢吃的零食,看看电影看看书,随时起来动一动,中间偶尔眯一下,就算14+小时没睡也不要有心理负担就是了,无论是上飞机前还是下飞机后都可以补,对,不要因为睡不着觉有心理负担。