如果有一边吃饭一边喝凉水的毛病要改。

茶和水果都要过一个小时才能吃，绿茶和乌龙茶都只能喝热的不能喝冷的。

因为胃消化食物是需要一个良好的温度和酸碱度环境的，环境破坏了消化过程就混乱拖延，才会胀气——消化不掉的东西在热乎乎的胃里发酵了才产生气体。。。