嗯。调理身子之jjmm请进,男士们请见谅。
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作者:水瓶蓝鲸 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2550) 发表:2003-03-25 23:05:10  楼主  关注此帖评分:
嗯。调理身子之jjmm请进,男士们请见谅。
看了珊璞的帖子,把tut 丢在一旁, 又来八卦一下。 男生们不好意思哈。

女生们常常有遇上经痛,月事不调,贫血,头晕,手脚冰冷,面色苍白,以及很少运动所以导致身体容易感到疲劳虚弱。(@_@偶就是其中之一。)所以如何好好的保护身体是一门重要的学问。

1.白凤丸。
懒惰的可以选择吃白凤丸。 余仁生就有卖了。据说定期服用白凤丸可以补气血不足,调经止痛。 一个月吃两次, 经期两星期后,每星期吃一次,就可以了。(这是我的吃法,可以看看说明书的)感觉对控制经痛和经期满有效的。

2。 养命酒
在家的时候,习惯每晚临睡前就要喝一小杯的养命酒。 喝了后手脚不再有冰冷的现象,而且第二天早起精神特别好,没有那么容易感到疲劳。睡也睡得特别香。

3。 八珍汤(这贴我以前发过的了。香陵居士说这汤是寒性,我放假时特别问了药材店的老板。老板说,熟地虽然是寒性,但是当归是热性的,所以八珍喝了后会热气。)
---原文照抄如下--------------
黑鸡@甘榜鸡(ntuc有卖)一只,去药材店买八珍汤料。里边有熟地,党参,当归。。。。。妈妈说的时候偶没注意。。。。去药材店说要八珍汤料就可以了。盐,姜一块。

把鸡肉切块洗净和汤料一起放入锅里,放入拍碎的姜(记得要洗净姜哦),加水,炖4小时。放盐就可以吃了。也可以在里边加些蜜枣。

p/s: 要用猪骨炖也行。

八珍主治脸色苍白,气虚疲劳,头晕。。。。功效最好还是对于长期有经痛的女性。一星期炖一两次喝,保你没有痛了。:) 听说坐月子也是吃这个的。不过喝八珍会很热气,很容易上火。

4。 红酒煮鸡腿。(cluster 不久前煮给我吃的,简单又方便)
-麻油,姜丝炒鸡腿, 加入红酒(据说是用红糟酿的)。炒香后捞起待用。
-锅里入2/3碗水,滚后放入炒香后的鸡肉。加入当归头。
-小火滚半小时后就可以食用了。
(不怕热气的可以放多些红酒)

平时应少吃冰块,冰水,,咖啡,酸辣等刺激身子的食物。
多喝热水, 红枣水。
多做运动。(不过我只会说,做就懒惰了。 @_@)


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作者:珊璞 (等级:3 - 略知一二,发帖:395) 发表:2003-03-25 23:37:00  2楼
谢谢水瓶蓝鲸JJ, 如果在家就不会这么害怕了
以前虽然也曾痛到哭,但在妈妈身边,有红枣红糖水和温暖的怀抱,忍一忍就会过去.可这次突然那么多血,鲜红鲜红,好害怕.真的不敢告诉妈妈,她一定担心的要疯的.记得12岁第一次的时候就跟妈妈说,真的不想做女孩子,这么辛苦,每个月都要这种身体和精神的双重折磨:S

谢谢你的关心,我会尽快抽出时间看看医生的.:)
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作者:阿柔 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:779) 发表:2003-03-25 23:41:14  3楼
你懂得很多嘛。。。
可是就是不懂照顾自己。不要偷懒啊~~ ^_^
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作者:水瓶蓝鲸 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2550) 发表:2003-03-26 00:31:51  4楼
谢谢水瓶蓝鲸JJ, 如果在家就不会这么害怕了以前虽然也曾痛到哭,但在妈妈身边,有红枣红糖水和温暖的怀抱,忍一忍就会过去.可这次突然那么多血,鲜红鲜红,好害怕.真的不敢告诉妈妈,她一定担心的要疯的.记得12岁第一次的时候就跟妈妈说,真的不想做女孩子,这么辛苦,每个月都要这种身体和精神的双重折磨:S 谢谢你的关心,我会尽快抽出时间看看医生的.:)
看到你的第二行,记起我第一次来的时候,
什么事都不懂,自己躲在角落里哭得死去活来的,以为得了绝症就要死了。
然后什么一直求神说要做个乖小孩了,再也不调皮了,要好好的孝顺妈妈。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
感慨。。。。。
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作者:妖精小熏 (等级:0 - 我是小白,发帖:3626) 发表:2003-03-26 00:58:01  5楼
这些对偶都没用..
T_T....偶一直都会痛, 痛的死去活来...

直到去年回家妈妈给偶吃了红糖蒸白酒, 到现在都很有用的说...

红糖半碗, 白酒一碗, 蒸啊蒸啊, 蒸到糊糊状就好了...




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作者:水瓶蓝鲸 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2550) 发表:2003-03-26 01:03:47  6楼 评分:
这些对偶都没用..T_T....偶一直都会痛, 痛的死去活来... 直到去年回家妈妈给偶吃了红糖蒸白酒, 到现在都很有用的说... 红糖半碗, 白酒一碗, 蒸啊蒸啊, 蒸到糊糊状就好了...
:)可不可以问个问题?
偶一直猜你是处女座的,对不?

感觉上。

赫赫。
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作者:妖精小熏 (等级:0 - 我是小白,发帖:3626) 发表:2003-03-26 01:20:37  7楼
:)可不可以问个问题?偶一直猜你是处女座的,对不? 感觉上。 赫赫。
嘿嘿..
对...

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作者:菀子 (等级:5 - 略有小成,发帖:693) 发表:2003-03-26 01:34:24  8楼 评分:
选择白凤丸的时候需要注意哦
很久以前陪朋友去买白凤丸,卖东西的是个很和善约40岁的阿姨,从她口中得知有的白凤丸很容易让人上火,长pimples等等,有一些人吃了白凤丸可能还会感到不适。所以选择的时候最好注意一下。我那天看到的大概是有三种不同的包装,材料成分含量等等皆有不同,可是因为只是陪朋友买,偶通常很少痛,所以也没怎么留意,记不起每一种是怎样的。如果需要去买的话,最好问一下sales有些什么选择,哪一种比较适合你的情况。除了余仁生,还有很多地方都有,就像那些卖煮汤药材的店店等等。我朋友痛经的时候,就吃白凤丸,效果看来不错的,如果需要的话不妨试试。
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作者:生烟井 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1576) 发表:2003-03-26 02:47:55  9楼
谢谢水瓶蓝鲸JJ, 如果在家就不会这么害怕了以前虽然也曾痛到哭,但在妈妈身边,有红枣红糖水和温暖的怀抱,忍一忍就会过去.可这次突然那么多血,鲜红鲜红,好害怕.真的不敢告诉妈妈,她一定担心的要疯的.记得12岁第一次的时候就跟妈妈说,真的不想做女孩子,这么辛苦,每个月都要这种身体和精神的双重折磨:S 谢谢你的关心,我会尽快抽出时间看看医生的.:)
医生尽早看,中医会比较好。

留意平时的饮食和生活习惯,寒,凉食物少吃,经期后要进补。
放开怀抱,要懂得减压。

保重噢~~~ ^_^

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作者:阁楼上的玩具 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:284) 发表:2003-03-26 07:12:54  10楼
又来SHOW...
拜托了,好不好?(Z)
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作者:黯然销魂饭 (等级:10 - 炉火纯青,发帖:3786) 发表:2003-03-26 09:46:35  11楼
那个白凤丸,看着好恶心
偶叫它'老泥丸'
很小的时候只被偶妈逼偶吃过一次,之后都没吃了.
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作者:四季豆 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:4399) 发表:2003-03-26 11:42:05  12楼
又来。。。。。。。。。
没必要的话不要吃这么多补来补去的东西,很上火,容易发热气,长痘痘。
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作者:帅温柔 (等级:15 - 最接近神,发帖:6680) 发表:2003-03-26 13:33:29  13楼
这也行。。。。
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作者:sandfish (等级:5 - 略有小成,发帖:1436) 发表:2003-03-26 20:56:46  14楼
选择白凤丸的时候需要注意哦很久以前陪朋友去买白凤丸,卖东西的是个很和善约40岁的阿姨,从她口中得知有的白凤丸很容易让人上火,长pimples等等,有一些人吃了白凤丸可能还会感到不适。所以选择的时候最好注意一下。我那天看到的大概是有三种不同的包装,材料成分含量等等皆有不同,可是因为只是陪朋友买,偶通常很少痛,所以也没怎么留意,记不起每一种是怎样的。如果需要去买的话,最好问一下sales有些什么选择,哪一种比较适合你的情况。除了余仁生,还有很多地方都有,就像那些卖煮汤药材的店店等等。我朋友痛经的时候,就吃白凤丸,效果看来不错的,如果需要的话不妨试试。
你说的是不是chinatown的那家
其实大部分治通经或是调经的中成药都是上火的,因为都有当归、白术一类的东西。乌鸡白凤丸还算好一点的了,它的主要成分是乌骨鸡。
不过中药调理都是要慢慢来的,而且就像你说的,还要找到适合自己的药。偶是很懒啦,经常忘记,所以就用Paracetamol应应急了。
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