不戴
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作者:Jojo0606 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:134) 发表:2017-01-20 09:30:17  楼主  关注此帖
跑步的妹子,平时跑步(5公里以上)时带运动护膝吗?有没有好的推荐?谢谢 --- 该帖荣获当日十大第6,奖励楼主8分以及12华新币,时间:2016-02-25 22:00:04。
不戴
不过一般是跑5~7,一周2~3次,偶尔跑个10而已
跑了两年多,膝盖从来没痛过,倒是有阵子提速到6以内,每天跑,跑了一周就把胫骨给伤了,休息了阵子,恢复正常跑量就好了。
个人觉得跑步姿势最重要,其次是鞋。
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