早上起来去游个泳
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作者：运动运动 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：267) 发表：2018-06-18 23:34:35　 楼主　 关注此帖
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在 走走 的大作中提到：
很少早上起来神清气爽元气满满要么没睡醒，头闷闷胀胀的 要么浑身酸痛没力气 这是所谓的亚健康吗？还是单纯缺觉 有没有一样的筒子？ 找中医按摩或者做点推拿针灸之类的有用吗 --- 该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2018-06-18 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2018-06-19 22:00:04。
早上起来去游个泳
游泳后冲个凉水澡，神清气爽。
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作者：运动运动 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：267) 发表：2018-06-19 21:34:43　 2楼
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在 南冰 的大作中提到：
早上游泳池的水，冰凉冰凉的，下不了脚啊！！！
先做几个俯卧撑
或者闭着眼睛直接跳下去。游上一会儿就不觉得冷了。
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