失眠其实对健康危害不大，只要睡过几小时就可以了。

心理压力不要太大，放松就好了。

还有白天多干活让自己累点。我吃过安眠药。。去开的，半颗开始的那种，吃了一会儿就睡着了但是不能经常吃。