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身有同感！

作者：Elsa (等级：3 - 略知一二，发帖：2242) 发表：2009-10-28 16:12:36　楼主　关注此帖

我的经验是不运动不节食是很难瘦下来的...

身有同感！

特别是对我这种易胖体制。。。前段时间宅在家很快就变肥了。最近又回归了跑步+skip晚餐的生活模式，没两天就明显变瘦。我觉得做俯卧撑还挺减手臂的，就是忒受折磨。。。窘

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作者：Elsa (等级：3 - 略知一二，发帖：2242) 发表：2009-10-28 18:19:58　 2楼

俯卧撑？MM你太强悍了是趴在地面的那种吗

那啥，我是斜撑在铁栏杆上练=_=

每次去体育场跑步过后就顺便练个10下。。

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