求开解:孕妈妈如何调节情绪,保持愉快心情
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 09:40:52  楼主  关注此帖
求开解:孕妈妈如何调节情绪,保持愉快心情
本来觉得自己的内心还是蛮强大的,一般情况很多事情都能一笑而过。

可怀孕以来好像变得很小心眼,很多事情想不开,钻牛角尖。拿最近来说,因为工作上的一些事情,搞得最近几天总是失眠,睡不好觉, 早上还丢脸的在跟客户通话的时候忍不住哭了一场。

真的好担心会不会影响到肚子里的小BB。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 13:45:43  2楼
不要太担心,都是荷尔蒙在作怪我怀孕初期脾气大的不得了,完全不由自主的,一点点小事可能就大发脾气,自己都意识到脾气很差,但是无法控制,LG的脾气就是那会硬生生给磨了不少,虽然偶尔还是会吵架。后来去上产前课程,老师说都是正常现象,就好像有人怀孕皮肤会变好,有人变得更糟糕,有人脾气变好,有人脾气变坏一样。
我脾气方面到没什么大变化
就是最近好像老是睡不好,可能因此比较影响到心情

幸运的是我LG脾气还不错,所以家里基本没啥火花
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 13:54:27  3楼
就这几个月的特殊时期,过去了就好了, 工作上的事还是不要追求完美了,尽力而为就好偶尔情绪不好自己可以迅速调节一下,对宝宝应该影响不大。但每天都生活在压力很大的环境里对宝宝还是有影响的,老公单位的同事,怀孕的时候还要负责一些项目,经常给大老板做presentation,压力很大,一直工作的宝宝出生前两周。她的宝宝出来之后就很急, 很panic,喝奶的时候一瓶两分钟就喝进去了。
我是工作性质其实是很自由的,压力都是自己给的
最近有了BB工作能推的基本都推了,可能也就是这样才有点经不起事,觉得自己牺牲这么多努力的去帮别人了,还被人背后捅一刀。。。


哎,说起来就觉得心很凉。。。。

算了,什么也不想了,希望大家的宝宝都能健健康康的
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 14:02:47  4楼
怀孕时容易情绪波动是正常的,荷尔蒙作怪嘛。喜怒哀乐都有节制,就没关系。随时保持积极的态度,还有感恩的心情,我觉得怀孕是一个女人最幸福最受优待的时刻了,一定要好好珍惜享受。以后你会怀念然后就想再怀孕的。 工作上的事,就看淡一切吧,我老板说,你现在是在孕育一条生命,头等大事,工作上的事,比起来算什么呢?
牛妈真是好榜样
说实话,我最近看别人议论长妊娠纹啊,产经啊,照顾孩子什么的时候,觉得自己现在才刚刚怀上第一胎简直就是万里长征才起了个尖尖头,而且从现在到生产都还有五六个月的时间,到时候身材变形,肚子长纹,水肿变形。。。。简直想不不敢想下去。。。

而且早就跟LG说过想要两个宝宝,想想这样一来,至少有四五年的时间都得维持现在的状态,感觉好抓狂啊。。。

我是不是产前忧郁症啊,不过这貌似也发病太早了。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 14:13:56  5楼
我是来恭喜的,看妹妹在这晃荡,就猜了个八九。我的经验是,不要太多顾虑,基本上想做什么,想吃什么,就尽量满足,不要禁忌太多。 心情是绝对要放松的,事事无完美,天塌下来还有高个顶。 话说你还真不是小心眼,想不开的人啊,所以啊,还是放松放松再放松,这样宝宝也会感受到的。
呵呵,谢谢,是你啊
话说Huasing上我熟人还真是不多。。。

还是羡慕你,早生早恢复,看你现在娃儿也大了,恢复的也快,多好啊

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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 14:23:21  6楼
不知道MM几个月了,超过3个月可以考虑来做做瑜伽前3个月的话,情绪波动很正常,我前3个月,不管啥破点事儿,我都能抱着老公哭。 过了3个月,就没事儿了。差不多18个礼拜,和BB开始有互动,你就会觉得很幸福,很开心了。 我现在每个礼拜去做孕妇瑜伽,觉得还不错,特别是很多孕妇在一起分享一下很放松心情的。 在里面的孕妇感觉都很positive,顺便也影响自己有了很多正面能量
被你说中了
这个礼拜刚刚是12周ING, 现在还有些孕吐的反应,身体也不是特别舒服,晚上又经常是半夜发热,睡不好觉。

今早其实也还真是多亏了细心的LG出门前发现我情绪不对,哄着让我把事情讲出来,要不然今天在家估计会憋的更加内伤。。。

希望过了三个月,能有个全新面貌。。。

对了,MM你在哪里做孕妇瑜伽?不远的话等稳定下来我也想去参加
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 14:32:35  7楼
还是不够快啊!革命还没成功,这次要和妹妹一起努力了。。。
原来是有二宝了呀,呵呵,那要道同喜了
几月的预产期啊?

我的是11月
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 18:11:44  8楼
我在tangling Mall的Mother & Child做瑜伽,可以考虑
在市区啊
我住盛港,好像有点远,看了下面有个MM的帖子吓的不敢坐地铁了,市区停车又贵,

可能要再考虑考虑。。。

多谢MM提供的咨询,可能找找看家周围有没有类似为孕妇设计的运动
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-19 18:13:28  9楼
常在江湖走, 哪有不被捅刀的。呵呵,放松心情,必须的。 等生完再拿把大砍刀,砍回去。 呵呵
赫赫,KING 版严重了
冤家宜解不宜结,冤冤相报何时了。。。

吾王慈悲。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-20 16:00:56  10楼
过了头几个月就会比较好了.我怀老大的时候整天觉得孤独没人管,哪个心情差啊,非得要拖个人在边上.怀老二的时候又胆小了,老公叫我开车,我是说什么都不肯开.(当时还不知道有了)老公硬叫我开,一次我把新换的车轮给刮了,还有一次把车给横在路中间了!知道有了之后,老公打死都不敢叫我开车,哈哈哈.一生完过了月子状况就消失了.
这么多状况啊,那我好像还算好一点的,呵呵
我做工基本都需要开车出去,开了一年多,所以到也顺手了,没发生过太惊险的大事,不过自从怀孕之后,好多时候我去做工我LG也主动陪着当司机,主要是怕我累着



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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-20 16:04:24  11楼
星期天停车3.5per entry,还可以的。如果星期六就不行了,我悲剧的中了一次 不到12点去的,每小时2.5,然后之后每小时1.5吧,然后过了1点是3.5 per entry. 然后我1点多从里面出来的,所以最后中了7.5,我和老公都吐血了。 以后不敢星期六去了。
话说康生医院的停车费也真不便宜啊
我上次去好像两个小时出来扣了7块,严重吐血。。。

我周末是工作日,只能安排平时,加上ERP,开车进市区真的有点肉疼。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-20 16:10:17  12楼
ION星期一到五,晚5点后停车费2块,ISTEN 邵氏大厦星期天一天都3.5.大巴窑HDB HUB 停车费也不贵的.还有小印度的MUSTAFA,停车免费,东西也便宜多了.
对的,平时晚上去乌节路停ION最划算
不过现在估计全世界人都知道了,我有一次7点左右去,天,连顶楼都停满了。。。

后来心一横跟着别人靠边非法停的,还好没被CLAMP。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-20 16:14:19  13楼
呵呵, 是我佛慈悲我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。 哈哈
正所谓是
有仇不报非君子,逢仇必报吾王也。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-20 16:21:55  14楼
呵呵, 女性开车。 呵呵
其实女性开车的事故率普遍比男性低
虽然开的慢点,但稳当,不抢红灯,不抢道
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-21 14:08:39  15楼
补充一下,肚子不一定长纹,身材不一定水肿,并且也是有可能头发变浓密有光泽,发际线变低,皮肤变滑变白并且“光彩从里面透出来”。。。
老实说,我的阴影完全是被我姐造成的
我姐怀孩子前,跟我一样50公斤,生产前一度高达80公斤,生完了也还有70公斤,到现在孩子都三岁了,不知道扔了多少钱在美容院减肥中心之后,终于看到点成效,现在降到60公斤。。。。

但肚子上的纹是彻底消不掉了,看起来就像一个瘪气的篮球。。。一家人体质类似,真怕我也跟她一样就惨了。。。
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-21 14:14:31  16楼
医院的停车费都是蛮贵的.说是不鼓励大家长时间停车.只要把车停在ISETAN或ION都是不用付ERP的.高速公路不算.
这个理由还真是的
应该没人没事还想在医院多呆着

可怜每次看医生都要等半个小时一个小时的

不过貌似每个医院车位都很紧张,也是没办法


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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-22 10:44:09  17楼
难道左边是之前右边是之后?
haha
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-22 10:47:21  18楼
怀了之后3个月没碰过车,结果老公出差,被逼一定要动车,结果从parking的位置出去就给旁边的车刮了,还好我的和人家的都是破车,没人,赶紧跑。 在car park转弯就直接开上curb上去了,都是发生在1分钟之内的事情。 今早更搞笑,从Deck D开下去,因为刚好我的邻居在我后面,我特紧张,着急。 结果从Deck D开始一转弯就上curb,一直到1楼,转了几个弯就上了几次curb,丢脸死了。 心里在想邻居大叔心理应该笑死了。
呵呵,我以前也是,一看到后面有车就紧张,
不过从开始学车到现在我LG一直教导我,

走自己的路,让后面的人去抓狂吧

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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-22 17:21:53  19楼
我怀孕的时候也是这样。有一次是因为老板没有通知我的情况下,就把我的工作给换了。所以就在老板面前哭了一场。 情绪化是很正常的,一点小事就爱哭。呵呵,不过想想宝宝和爱你的老公什么都想开了。 现在我又怀孕了,这个就不会像上次一样。现在就很豁达。哈哈。祝你好孕。
谢谢MM, 大家都好孕~~
昨晚开始睡的好一些了,可能12周后基础体温降下去了,能睡个好觉感觉舒服多了

心情就没那么烦躁了:) 谢谢大家!
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作者:Conniesisu (等级:5 - 略有小成,发帖:1392) 发表:2011-04-25 22:39:30  20楼
貌似怀孕的情绪起伏就是大啊我基本还好,就是不舒坦的时候就容易沮丧。偶尔还哭个鼻子什么的,基本上老公也可以做到马上安抚,亲亲哄哄也就算了(估计实在不行就要把给宝宝准备的pacifier拿出來提前使了 ^_^) Connie几个月了?我们好像都住在盛港勒
是啊,我们是邻居哦
改天相认一下,孩子将来还有伴一起玩

我刚满3个月,你呢?

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