征集一起每天打卡减肥健身的小伙伴一直想减肥，但是。。一个人太难坚持了，很容易三天打鱼两天晒网 而且，光跑步椭圆机，好像效果也不好，还是加器械要好些，但是怎么练器械，也需要交流 我初步觉得，需要健身房训练和keep 结合，打算每天打卡，监督自己，征集一起减肥的小伙伴！ 打算每天在keep 上打卡晒照片，可能坚持坚持能看到效果一些？

你是带娃带瘦的，我懂。。。哎，带娃真的是体力活。。。

是不是付费那个集中训练营啊？嗯，我这次也发现饮食配合其实还挺重要的。。 以前每次都练了之后狂吃，哎。。

我也打一下卡从楼主发帖时间到现在减了8kg，打算再努力减个3kg，然后就保持。