科学规律健身有助于调节各种内分泌到正常或者良好状态。
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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4435) 发表：2021-12-31 23:27:13　 楼主　 关注此帖
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在 jfsgp 的大作中提到：
【其它话题】中年人早醒如何治疗晚上11：00 睡，入睡没问题，就是半夜会醒来。平常也没啥负担，尝试睡前音乐，牛奶....每天都早醒。这个有人治疗成功吗？该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2022-01-01 22:00:22。 (more...)
科学规律健身有助于调节各种内分泌到正常或者良好状态。
最近几年我都是一觉睡到天亮（持续 7 小时左右）。

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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4435) 发表：2022-01-01 00:00:36　 2楼
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在 功夫熊猫 的大作中提到：
10-5 ?
通常是 12:00AM - 7:30AM 啦
这就该休息了。新年快乐 ！！！
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