【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法虽然是自然醒可总感觉浑身酸痛,尽管起来一会这种疲劳的感觉会消失,但总觉得不舒服啊,梦想着每天醒来可以毫无疲劳的醒来,好想用擀面杖把自己擀平。。。
大家平时怎么放松自己的?
--- 原标题:“每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法”已由 小妖霖霖 在 2012-05-11 16:48:32 时修改 ---
必须要运动~绝对管用~每天晚上运动半个小时到一小时,出出汗,不出一个星期肯定见效果
因为在坡上,湿气比较重,人体内的湿气要通过运动出汗后排出,要不然早上起床后就会感到浑身酸痛,好像裹了个又湿又重的大棉被
今晚就行动吧~
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