因为你老了。。><
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体坛风云
发贴时间:2012-11-12 16:34
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tu1pig
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昨天打完羽毛球貌似屁屁和胳膊有点酸痛酸痛的,好奇怪啊,达人可以说说如何放松么?
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功夫熊猫
2012-11-12 16:28
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除了乳酸堆积还能说什么呢?除了找个妞按摩还有什么更好的办法呢?
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马龙白兰度
2012-11-16 19:38
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還是樓上經驗豐富,有甚麼號碼推薦麼
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Panda
2012-11-16 20:29
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1.剧烈运动后做简单恢复性运动
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马龙白兰度
2012-11-16 23:29
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还有
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NewOriental
2012-11-16 16:48
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场地封了,12月16号开禁,估计版面上报名会 12月8号左右开始
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功夫熊猫
2012-11-16 19:10
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可能这次活动比较剧烈一些
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NewOriental
2012-11-15 23:28
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打球前后一定要热身,教练说要warm up,warm down
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解老九
2012-11-13 18:18
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羽毛球是最剧烈的运动之一
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解老九
2012-11-13 18:16
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暗摸~鱼荚~
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小叶女贞
2012-11-12 16:46
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哈哈 那一定是这种感觉
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goodtry
2012-11-12 17:09
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。。。
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功夫熊猫
2012-11-12 17:13
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右肩膀酸+右手臂酸+右屁股酸。。。。为什么我打羽毛球是用右手的?!
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青空
2012-11-12 16:39
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我也酸痛……
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小妖霖霖
2012-11-12 16:37
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因为你老了。。><
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tu1pig
2012-11-12 16:34
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( ̄ˇ ̄)
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功夫熊猫
2012-11-12 16:39
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