麻那时初期
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2013-03-17 18:49  更多评分:

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那还好，坚持运动，应该会好的

关于运动，确实如您所说，别强来。自己感觉着来。瑜伽里面有拉伸身体的动作，可以试一下。或者自己找就是了。我是在woodlands图书馆找到了美国士兵的基本锻炼方法。后来读了一下萧宏慈老师的材料，觉得拉筋有道理，就坚持下来了。您可以google一下萧宏慈老师，拍打拉筋。我都干过，对我有效。您可以试着来。不过每个人都是自己最好的医生。读书都读，方法都学，应用就得看自己的不同情况分析着来了。撞击长强那个方法对我是最有效的，有机会我给您示范一下。不过聪明的您应该可以猜测出来。我也是悟出来的。我曾经开过7年车，当时情况可能比您现在严重，都弄好了。当然我也戒了车了。

另外还有一个是撞击背部的方法。google一下应该有。就是用背撞墙，我连续98次。

另外，关于那些什么西医中医愈加老师，我是没效果统统不信。很多人一辈子就看一种书，他也不知道自己错了。上面不是有同学反映西医让他感冒了还吹空调洗冷水吗。之前还有同学反映他们小孩幼儿园空调冷还有就是一股消毒水的味道。有的中医可以说是假的。我们都上过大学，智力上应该没有问题，可以读书从而有一个基本的判断。在他们看来，那些都是对的，因为他们信这个。

食补，您可以买点排骨，简单炖一下，吃了。另外不要饿了就吃米粉和饼干的。正经3餐还是要吃好一点。鱼虾肉，总有一样您能咽得下吧？

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飞过头小弟语文不及格吧！ － HotCake 　2013-03-17 15:53 (224 bytes , 266reads )
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看到这个文章的第一反应是， － flyover2010 　2013-03-17 11:20 (280 bytes , 251reads )
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国内的高官都对奶粉没有信心了， － flyover2010 　2013-03-18 13:35 (88 bytes , 201reads )
呵呵飞兄 － divor 　2013-03-18 19:02 (240 bytes , 220reads )
主要的还是看新闻和历史， － flyover2010 　2013-03-18 20:06 (295 bytes , 189reads )
谢 － divor 　2013-03-19 19:05 (20 bytes , 201reads )
少年中国说是梁启超的作品 － 唐甬 　2013-03-17 18:48 (526 bytes , 208reads )
唐兄我是说官僚混蛋 － divor 　2013-03-17 19:02 (683 bytes , 214reads )
某种意义上说，全世界的政府与官僚都是应该被质疑的 － 唐甬 　2013-03-17 19:29 (778 bytes , 187reads )
我知道唐兄相信 － divor 　2013-03-18 12:49 (112 bytes , 209reads )
再来回一个唐兄 － divor 　2013-03-17 19:22 (395 bytes , 252reads )
赞同一下 － 唐甬 　2013-03-17 19:43 (465 bytes , 194reads )
唐兄我祝您梦想成真吧 － divor 　2013-03-18 12:47 (310 bytes , 205reads )
唐生的见识原来如此呀 － HotCake 　2013-03-17 21:50 (188 bytes , 228reads )
新加坡也有黑文莱王室几千万的医生 － 水是醒着的冰 　2013-03-17 13:52 (40 bytes , 238reads )
我同意丑恶在哪里都会上演， － flyover2010 　2013-03-17 15:01 (129 bytes , 259reads )
相信唐兄只是抛砖引玉探讨一个社会问题而已 － 爱新觉罗--小宝 　2013-03-22 10:45 (148 bytes , 176reads )
你不想留新加坡的急切心情我们都了解，飞机那么快，为什么上面就没有你的名字呢。。。 － flyover2010 　2013-03-22 22:43 (103 bytes , 185reads )
大家讨论的很热烈 － mama123 　2013-03-22 11:29 (0 bytes , 165reads )
看到LS回复的第一反应是 － AGA 　2013-03-17 12:02 (501 bytes , 285reads )
ls误解了， － flyover2010 　2013-03-17 14:48 (132 bytes , 219reads )
如果探讨的是体系请表达清楚 － AGA 　2013-03-17 15:06 (167 bytes , 217reads )
说了有人见不得说中国好，楼上就跳出来对号入坐 － HotCake 　2013-03-17 11:53 (56 bytes , 556reads )
你这个人真是丑恶， － flyover2010 　2013-03-17 14:45 (23 bytes , 236reads )
心中有牛粪的人，看别人都是牛粪 － HotCake 　2013-03-17 15:42 (86 bytes , 201reads )
根据新加坡的法律， － flyover2010 　2013-03-17 16:16 (190 bytes , 226reads )
欢迎飞过头小弟告我诽谤！我管教的只有你一个， 跟社会无关。 － HotCake 　2013-03-17 17:05 (120 bytes , 213reads )
把你的电话给我，我们晚上去警察局备案。 － flyover2010 　2013-03-18 08:31 (0 bytes , 209reads )
人家肯尼思到底是有名有姓的人物，你飞过头小弟敢公布你的真名，电话吗？ － HotCake 　2013-03-18 08:47 (58 bytes , 203reads )
提到警察你就怕了吗？ － flyover2010 　2013-03-18 13:32 (87 bytes , 201reads )
飞过头小弟, 让警察叔叔给你录个口供吧！ － HotCake 　2013-03-18 13:47 (337 bytes , 199reads )
@trueif @小妖霖霖 － flyover2010 　2013-03-18 20:11 (30 bytes , 169reads )
不要着急，还差一个IQ测试，我都安排好了 － 马龙白兰度 　2013-03-18 13:51 (0 bytes , 206reads )
。。。。 － 水是醒着的冰 　2013-03-17 13:54 (6 bytes , 215reads )
帮@唐甬兄总结一下 － -_-|| 　2013-03-17 02:27 (496 bytes , 283reads )
兄台总结地很精准 － 唐甬 　2013-03-17 10:04 (34 bytes , 210reads )
医疗水平肯定是大的国家牛了。病患多，经验丰富嘛。中国就在此列。 － -_-|| 　2013-03-17 01:47 (2318 bytes , 265reads )
本人没有经过大病大痛,就自己倒霉的几次求医经历和大家众乐乐: － Annette 　2013-03-16 22:32 (2193 bytes , 287reads )
本质还是西医只能治急病 － divor 　2013-03-17 17:52 (258 bytes , 241reads )
已经被搞怕了,不会在这边开常备药了. － Annette 　2013-03-17 22:40 (380 bytes , 197reads )
忘记提了 － divor 　2013-03-18 12:54 (150 bytes , 186reads )
还好。家旁边就是中医院。 － Annette 　2013-03-18 14:56 (63 bytes , 162reads )
今天一瘸一拐地去医院看医生 － 唐甬 　2013-03-18 12:59 (213 bytes , 239reads )
其实锻炼也不是每个人都合适的 － divor 　2013-03-18 13:07 (345 bytes , 220reads )
恩。。。 － watercooler 　2013-03-18 14:41 (77 bytes , 202reads )
另外唐兄可以骨头汤 － divor 　2013-03-18 19:05 (152 bytes , 165reads )
谢了。。 － watercooler 　2013-03-21 10:35 (59 bytes , 207reads )
现在您的体质 － divor 　2013-03-18 18:46 (144 bytes , 200reads )
LS开个中医综合贴吧 － AGA 　2013-03-18 14:29 (494 bytes , 246reads )
另外坡上对付小病也有不错的中医 － divor 　2013-03-18 18:48 (72 bytes , 203reads )
抱歉没有时间 － divor 　2013-03-18 18:43 (134 bytes , 198reads )
来问一个，跳绳锻炼适合老年人吗？ － 没辙 　2013-03-19 15:34 (188 bytes , 190reads )
应该是可以主要是度的问题 － divor 　2013-03-19 19:01 (588 bytes , 206reads )
哈哈，LS以为我说的是坐堂问诊吧？ － AGA 　2013-03-18 23:15 (771 bytes , 242reads )
我感觉没目的的写 － divor 　2013-03-19 19:02 (80 bytes , 164reads )
ls对养生保健颇有心得啊 － 没辙 　2013-03-18 14:01 (102 bytes , 277reads )
怎么跳都可以 － divor 　2013-03-18 18:42 (257 bytes , 208reads )
哈哈，多谢多谢！ － 唐甬 　2013-03-18 13:15 (0 bytes , 215reads )
您可以买个风油精随身带着 － divor 　2013-03-18 12:40 (505 bytes , 280reads )
借唐兄热贴号召大家天天锻炼身体，断绝看医生，哈哈 － divor 　2013-03-16 21:53 (1054 bytes , 230reads )
庸医哪里都有，想起了一个朋友的病例 － 随手灌水 　2013-03-18 17:00 (109 bytes , 218reads )
此事我们家里都发生了2回 － divor 　2013-03-18 18:52 (178 bytes , 215reads )
支持中医是硬道理！ － AGA 　2013-03-16 23:37 (331 bytes , 269reads )
各位对不起歪个楼 － divor 　2013-03-17 18:09 (1157 bytes , 266reads )
各位不好意思，再继续歪下楼：P － AGA 　2013-03-17 18:32 (815 bytes , 226reads )
麻那时初期 － divor 　2013-03-17 18:49 (1119 bytes , 197reads )
我觉得拉筋好～ － AGA 　2013-03-17 18:59 (213 bytes , 218reads )
环境，服务态度新加坡胜中国太多太多，医疗水平和费用倒过来 － 马龙白兰度 　2013-03-16 22:25 (300 bytes , 669reads )
赞同一下 － 唐甬 　2013-03-16 22:29 (0 bytes , 193reads )
我来说说我朋友去年到现在的经历吧 － 落羽绝恋 　2013-03-16 18:11 (435 bytes , 322reads )
请问WP的什么保险可以全报？为什么我老板号称给我买的几种保险，但是还是不能全报 － 马龙白兰度 　2013-03-17 00:47 (412 bytes , 250reads )
我朋友一直有自己交的国内基本社保和医保，所以住院能报销一部分。 － 落羽绝恋 　2013-03-17 13:52 (284 bytes , 275reads )
如果可能能否帮我确认一下是什么保险公司么？ － 马龙白兰度 　2013-03-17 13:58 (48 bytes , 192reads )
问了，是AVIVA的 － 落羽绝恋 　2013-03-17 14:06 (44 bytes , 298reads )
您所说的还是医疗保险范围水平的问题 － 唐甬 　2013-03-16 19:52 (1129 bytes , 197reads )
从预约到看医生的速度来讲，我们不能单纯的从时间的快慢，来说哪里的医院好或坏 － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 09:32 (1038 bytes , 222reads )
其实每个人有每个人的角度和观点 － 唐甬 　2013-03-16 11:59 (635 bytes , 256reads )
都来10年了， － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 13:02 (86 bytes , 236reads )
首先，我说的都是公立医院的服务水准。其次，两个多月的预约是普通流程 － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 12:12 (169 bytes , 235reads )
请您谈谈新加坡看病的费用 － 唐甬 　2013-03-16 12:48 (407 bytes , 771reads )
别的不敢说，点滴怕是没多少人知道价格 － 武汉伢 　2013-03-16 13:41 (2582 bytes , 337reads )
对您的不幸遭遇深表同情 － 唐甬 　2013-03-16 15:11 (1210 bytes , 280reads )
对于最后一段，我自认是在用平和的语气陈述经历过的事情 － 武汉伢 　2013-03-16 15:57 (248 bytes , 265reads )
有人来有人走，每个人都有自己的选择 － 唐甬 　2013-03-16 16:43 (81 bytes , 194reads )
我说的保险，是公司提供的，我自己没买任何保险 － 武汉伢 　2013-03-16 15:46 (270 bytes , 240reads )
您公司福利挺好的，可是这同看病成本是两个概念 － 唐甬 　2013-03-16 15:55 (0 bytes , 195reads )
我的意思是所有公司都有提供的最基本医疗保险 － 武汉伢 　2013-03-16 16:00 (175 bytes , 237reads )
您看，您母亲的就是一个明显的例子 － 唐甬 　2013-03-16 19:34 (102 bytes , 206reads )
lz,您能把视线从钱的问题上转移开吗？ － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 19:50 (93 bytes , 204reads )
我说一个例子吧 － 唐甬 　2013-03-16 20:15 (816 bytes , 232reads )
恩，这个我认识，国内的富商跑到新加坡来看病的 － 凡人 　2013-03-18 01:05 (1304 bytes , 628reads )
哈哈，最后一句笑死我了！ － 西蜀霸王 　2013-03-18 15:34 (0 bytes , 223reads )
我本来打算写没人敢认第一的，突然想到棒子连中医的起源都可以抢走，还有啥不[…] － 凡人 　2013-03-18 17:06 (6 bytes , 224reads )
都是你朋友你兄弟，云云云云。。。 － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 20:52 (294 bytes , 265reads )
只是讨论而已。您可以说您知道的，LZ也可以 － 谟言 　2013-03-16 22:38 (34 bytes , 225reads )
嫁出去的姑娘泼出去的水 － HotCake 　2013-03-16 21:26 (80 bytes , 246reads )
是的这种事情难免主观一些 － divor 　2013-03-17 17:39 (108 bytes , 195reads )
支持一下，多锻炼，多攒银子！ － 唐甬 　2013-03-16 23:16 (246 bytes , 160reads )
其实即使我遇到的就算医德不好的医生，我也不想责备他们 － 武汉伢 　2013-03-16 23:04 (856 bytes , 199reads )
还是每个人经历不同，所以角度不同 － 唐甬 　2013-03-16 22:26 (649 bytes , 263reads )
其实也怨不得别人说不好听的 － divor 　2013-03-16 22:03 (214 bytes , 232reads )
我看唐生和霸王都是这个意思 － HotCake 　2013-03-16 21:47 (168 bytes , 208reads )
呵呵，兄台见笑了 － 唐甬 　2013-03-16 21:32 (36 bytes , 169reads )
呵呵，大家坐而论道，您的感叹号未免多了些。。 － 唐甬 　2013-03-16 21:16 (48 bytes , 192reads )
你上纲上线了。比较不是我范围做的事情 － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 12:58 (234 bytes , 206reads )
楼上说：我是不会回国看医生 － HotCake 　2013-03-16 22:06 (125 bytes , 231reads )
＂我不会回国看医生＂，和＂我回国不会看医生＂是两种意思您知道吗？ － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-17 00:18 (41 bytes , 226reads )
很遗憾，您的回帖内容中我找不到回应点 － 唐甬 　2013-03-16 13:17 (0 bytes , 231reads )
那是因为你已经从医疗水平上看，转移到了从钱上看！ － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 13:27 (0 bytes , 213reads )
还是要解释一下，很多朋友都知道，我离开新加坡已经很多年了 － 唐甬 　2013-03-16 14:54 (145 bytes , 204reads )
是lz您，先来提到价格问题的 － 鱼儿瞅瞅 　2013-03-16 19:38 (397 bytes , 182reads )
楼主拿很多年前在新加坡的经历和现在国内的经历比本身就有偏颇 － trim 　2013-03-16 17:02 (279 bytes , 235reads )
看了LZ的主贴，感觉中国是全世界最先进的医疗制度了 － fyer 　2013-03-12 13:35 (458 bytes , 209reads )
本文讨论的是医疗水平，医疗制度的缺陷我已经再三提及并强调医改的任重道远 － 唐甬 　2013-03-12 14:05 (0 bytes , 187reads )
只讨论优势，劣势和问题不在讨论之列，因为总有一天会改进的，保持乐观。。嗯 － 没辙 　2013-03-12 15:01 (0 bytes , 200reads )
做核磁共振排队时间短应该不是要证明医疗水平高吧 － fyer 　2013-03-12 14:34 (60 bytes , 202reads )
那么您的观点是？请赐教 － 唐甬 　2013-03-12 16:00 (0 bytes , 241reads )
如果要比较医疗水平，应该参照类似大学水平的评价体系 － fyer 　2013-03-15 17:09 (155 bytes , 205reads )
对您的看法不敢苟同 － 唐甬 　2013-03-16 01:05 (214 bytes , 242reads )
华山医院我也去过 － 爱新觉罗--小宝 　2013-03-12 10:26 (422 bytes , 244reads )
回所有华新用户一个 － divor 　2013-03-12 10:05 (290 bytes , 279reads )
穷人在哪里都是最苦的 － 唐甬 　2013-03-12 10:23 (357 bytes , 233reads )
是的唐兄 － divor 　2013-03-12 10:30 (216 bytes , 253reads )
再说两点国内医生的职业道德问题。。 － hula 　2013-03-12 08:31 (342 bytes , 257reads )
输错血会死人的！(联合早报) － shaokunlun 　2013-03-12 10:21 (1501 bytes , 373reads )
新加坡医疗设备很好，医院环境也不错，但是硬件条件再好，也很难弥补经验的缺乏 － eboy 　2013-03-11 22:31 (286 bytes , 406reads )
+1 － Annette 　2013-03-16 22:37 (45 bytes , 192reads )
方便，便宜。水平不差。 － 用户昵称 　2013-03-11 21:25 (0 bytes , 213reads )
我亲身经历华山医院。。 － hula 　2013-03-11 21:17 (491 bytes , 300reads )
中国的好医院，没有关系哪住得上？ － 蚂蚁奶糖 　2013-03-11 17:08 (260 bytes , 263reads )
中国医疗资源的相对短缺是客观存在的，而且资源分布不均 － 唐甬 　2013-03-11 17:34 (581 bytes , 243reads )
听一个医生说 协和一个10块的挂号费黄牛票要炒到1000多 － singsing1 　2013-03-11 17:53 (0 bytes , 258reads )
这是是事实，最近帮一个好朋友进某个专科no.1的医院，正常渠道怎么也不行 － 马龙白兰度 　2013-03-11 21:46 (198 bytes , 236reads )
我猜马兄严重得罪的是个女人~ lol － 西蜀霸王 　2013-03-12 10:05 (0 bytes , 238reads )
怀疑是那个被他甩了的白富美。。。 － 凡人 　2013-03-12 13:02 (0 bytes , 223reads )
最好的医院最好的专科 － 唐甬 　2013-03-11 22:36 (136 bytes , 220reads )
木有办法人人都想去协和，301，华山，同济，华西，湘雅。 － 马龙白兰度 　2013-03-11 17:25 (0 bytes , 198reads )
这是实情 － Delacroix 　2013-03-11 17:35 (134 bytes , 214reads )
我觉得一般看病国内方便得多 象我皮肤敏感常爆发过敏 － Eight 　2013-03-11 16:31 (243 bytes , 268reads )
同+1 － Irene 　2013-03-11 17:11 (0 bytes , 178reads )
过敏诊所完全没用+1 － 水墨 　2013-03-11 16:59 (50 bytes , 222reads )
学习一下 － 罗莉老夫 　2013-03-11 15:59 (0 bytes , 227reads )
我谈谈我亲身经历的一些 － singsing1 　2013-03-11 15:48 (861 bytes , 324reads )
在国内看大病还是很困难的 － 凡人 　2013-03-11 21:31 (392 bytes , 292reads )
同情一下 － 唐甬 　2013-03-11 22:49 (202 bytes , 224reads )
还不是在偏远地区啊，在苏州看的。。。 － 凡人 　2013-03-12 12:53 (48 bytes , 196reads )
前几天有个帖子谈献血的，大家都不去献血，血从哪里来？ － shaokunlun 　2013-03-11 17:22 (242 bytes , 249reads )
人家也就是陈述一下事实，哪讽刺了？ － tracyfyy 　2013-03-18 20:22 (0 bytes , 192reads )
那个帖子更多的是讨论献血是否对身体有害 － divor 　2013-03-11 21:12 (86 bytes , 226reads )
你的经历和前些年东北的事情刚好是两个极端 － 唐甬 　2013-03-11 16:26 (311 bytes , 255reads )
一点不特殊 － divor 　2013-03-11 17:53 (235 bytes , 238reads )
对您的遭遇深表同情 － 唐甬 　2013-03-11 19:49 (250 bytes , 251reads )
上次不是不卖东西给我们 － divor 　2013-03-11 21:08 (890 bytes , 215reads )
安慰一下，说一件我遇到的真事儿 － 唐甬 　2013-03-11 22:30 (3805 bytes , 230reads )
我在新加坡做过 － hula 　2013-03-11 15:32 (198 bytes , 313reads )
我这次的价格是600元人民币 － 唐甬 　2013-03-11 16:20 (110 bytes , 265reads )
还是国内便宜啊 － Irene 　2013-03-11 17:09 (102 bytes , 241reads )
不得不说，国内outpatient的门诊和扫描确实很快啊 － Irene 　2013-03-11 15:25 (177 bytes , 220reads )
中国的医疗水平... 谁用谁知道。 － Sarapo 　2013-03-11 15:06 (2 bytes , 217reads )
顶这句：中国的诊断能力和手术水平绝对是世界领先的。 － 789456 　2013-03-11 14:18 (193 bytes , 238reads )
去做一个核磁共振 － 大叔一名 　2013-03-11 13:18 (84 bytes , 271reads )
我大学的时候做过核磁共振 － 水墨 　2013-03-11 15:34 (85 bytes , 291reads )
这个确实要做 － Irene 　2013-03-11 16:07 (0 bytes , 217reads )
是韧带拉伤，而且建议我做核磁的医生也是我同学，不存在骗钱的问题 － 唐甬 　2013-03-11 13:29 (0 bytes , 209reads )
板凳………… － trueif 　2013-03-11 13:13 (0 bytes , 215reads )
沙发。而且，中国的医院系统，如果有关系，还是可以比3天更快排到的…… － trueif 　2013-03-11 13:12 (0 bytes , 208reads )
沙发！！！！ － reboot 　2013-03-11 13:12 (0 bytes , 204reads )