有什么活动可以推荐给孕妈妈？老婆怀孕14个礼拜了，在家休息，最近反应还行。就是时间太难熬，整天看电视上网看书也不是个事。不知道大伙有没有什么推荐的活动度过剩下的孕妈妈时间？谢谢。 [猫鱼 (9-23 12:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
不用上班的吗？那确实挺无聊的。
度过前三个月不稳定期可以适当运动，前提是没有前置胎盘现象，散步，游泳都是很好的孕妇活动，有信心的可以去参加孕妇瑜伽（我这种关节僵硬的就算了）
实在无聊的话每天逛逛准备宝宝用品去，先到处看看货比三家，权当散步了，还有免费空调吹。。。=P[凡人 (9-23 17:40, Long long ago)]
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(引用 凡人:不用上班的吗？那确实挺无聊的。
度过前三个月不稳定期可以适当运动，前提是没有前置胎盘现象，散步，游泳都是很好的孕妇活动，有信心的...)谢谢凡人。老婆在家待产中。老婆本来打算研究生毕业后工作的，但是找工作时发现怀孕了，现在已经出怀了。估计很难找，索性就先专心生产。
孕妇瑜伽可以试试。。谢谢[猫鱼 (9-23 18:03, Long long ago)]
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孕妇瑜伽。跟着vcd做。网上应该可以找到一些或者买。不过我就做了一次，有些担心会挤到小宝，就没有做了。
看各人情况吧。[妈妈宝宝 (9-24 9:43, Long long ago)]
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我的小建议孕前期避免剧烈运动，散散步就行了，最好去空气好的地方。
中期可以多一些运动，
1 继续散步；
2 我的医生推荐游泳，在水里走走也行。
但我想还是住condo的比较方便，人少，老公也可以一直陪；公共游泳池人多拥挤，我不敢去。
3 孕妇瑜伽，推荐美丽禅妈妈，ppstream上面就有。我做这个感觉挺好的。
自己控制好运动量，做不了的动作不做，累了就休息。
4 可以适当安排些旅行。
晚期身子重，容易累，体力也差，散步，注意休息。
[松鼠金刚 (9-25 21:38, Long long ago)]
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(引用 松鼠金刚:我的小建议孕前期避免剧烈运动，散散步就行了，最好去空气好的地方。
中期可以多一些运动，
1 继续散步；
2 我的医生推荐游泳，在水里�...)谢谢。明天打算去试试孕妇瑜伽。谢谢！
明天打算去试试孕妇瑜伽。不知道你听说过没有，COMO Shambhala Urban Escape在乌节路
583 Orchard Road #06-05 Forum
对于游泳，公共泳池我太太也不敢去，怕游泳的时候被撞到。[猫鱼 (9-26 19:25, Long long ago)]
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