经验分享,目前33周经常上来看,跟各位前辈学习了不少。今天也贡献一点点。
本人情况完全没有吐过,3个月的时候开始厌食。五个月时恢复。
每天按时上班,工作12小时以上,6个月以后坚持乘坐公共交通,打算坚持到出生那天。老爸有糖尿病,我做了检查没有。怀孕前90斤,现在大人105斤,小孩儿估计4斤。
解决孕吐的个人经验:开始我也觉得不太舒服,但是首先是克服了心里障碍,我就跟自己说,我是不会吐的。然后,零食不离手,不用健康的,我吃了一个月的品客土豆片,柠檬汁,效果很好。宝宝一路也很好。还有就是睡觉之前,一定要吃一顿,不要怕吃奶油饼干,因为宝宝夜里也需要能量,晚上睡觉前不吃,早上起床很容易头晕。
让自己心情愉快的 经验:完全相信医生,我的医生就是kk的普通医生,有问题就每次检查的时候问,不上网查。想吃什么就吃什么,水果,青菜,牛奶,冰激凌,西瓜,奶油饼干……我除了没吃螃蟹和菠萝,什么都吃了。也要说服老公,只要三餐准时,中间又加餐,就不要太管营养不营养了。偶尔吃一顿KFC,也不要太觉得对不住宝宝。偶尔一顿,也就是几个月一次吧。三餐尽可能在家里做,不要在外面吃,就不会营养不良。
精神愉快最重要,单位那些乱事就当听不见。
[什刹海 (7-25 18:27, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]1楼
吃了一个月的品客土豆片也才重15斤。羡慕。。。[Karkar (7-28 11:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
吃薯片不会便秘吗我也很想吃薯片,辣椒之类的东西,不过最担心的是便秘[bbmm (7-29 13:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
同样是33周,支持一下我也听说好像菠萝是应该少吃,但是还是每天照吃。
妹妹的现在有没有开始头向下转啊?我的还没有,烦!每天还得做运动让她转[AMSoudzuid (7-29 17:18, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]4楼
(引用 AMSoudzuid:同样是33周,支持一下我也听说好像菠萝是应该少吃,但是还是每天照吃。 妹妹的现在有没有开始头向下转啊?我的还没有,烦!每天还得做运)第28周了。加油![Karkar (7-30 22:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
ding[king (8-2 20:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼