(引用 yukimura05:打开薄荷app，思考一下人re生liang～然后就乖乖睡觉去了)这。。。太励志了
经常是吃和不吃之间纠结
有时真的是想想吃的后果就使劲加快入睡节奏，但很多时候还是忍不住
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[WAHAONEBL (5-9 21:48, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]21楼
(引用 梨梨心想想:持续不断的海运三只松鼠的栗子每次运二十包 可以撑一个月左右 没有存货的时候就去fairprice买 也有俩三种可选 感觉还是三只松鼠的好吃)栗子很胖的呀…四个栗子半碗米饭不是么…所以吃栗子会很饱 [本文发送自华新iOS APP] [emilyxk (5-9 22:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼
蒸鸡蛋拌饭本来最爱哈哈当然其他选择是泡面 炒饭等等
蒸两个鸡蛋（楼主可以不加饭）算是比较营养简单+不胖的了
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[emilyxk (5-9 22:28, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]23楼
大枣夹核桃我觉得还挺顶饿的 [本文发送自华新iOS APP] [鱼大丸 (5-9 22:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
(引用 emilyxk:蒸鸡蛋拌饭本来最爱哈哈当然其他选择是泡面 炒饭等等
蒸两个鸡蛋（楼主可以不加饭）算是比较营养简单+不胖的了)鸡蛋糕？启发到我蒸的荷包蛋，放几滴海鲜酱油
下次就这么干，谢啦
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[WAHAONEBL (5-9 22:54, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]25楼
(引用 WAHAONEBL:这。。。太励志了
经常是吃和不吃之间纠结
有时真的是想想吃的后果就使劲加快入睡节奏，但很多时候还是忍不住)说得太对了有时候觉得非要爽一把吃点什么罪恶的我才能睡着，就会去煮一碗面煎个鸡蛋汤底必须要四川红油的（家中常备）
吃饱了第二天才有动力去减肥...
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[Taiboplay (5-9 22:58, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]26楼
(引用 WAHAONEBL:确实低热量高营养，问题时饿的时候总感觉这些东西不过瘾)不过瘾？重播一遍 你懂的
年轻人 要知足常乐啊
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[功夫熊猫 (5-9 23:20, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]27楼
(引用 WAHAONEBL:鸡蛋糕？启发到我蒸的荷包蛋，放几滴海鲜酱油 下次就这么干，谢啦)哈哈是的鸡蛋糕很高兴可以帮到忙！ [本文发送自华新iOS APP] [emilyxk (5-9 23:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
推荐楼主吃肉鸡胸什么的最好了 没有脂肪吃多少都不会胖 或者为了口感 可以煎两个去皮鸡腿
—一边啃着鸡腿肉一边打字
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[BabeCircle (5-9 23:56, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]29楼
队友经常晚上开冰箱 又失望的关上了一天 考了牛肉干 他就很开心说这个加餐不错 [本文发送自华新iOS APP] [波丽路仙桃 (5-10 7:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼
我发现饥饿难忍的时候出去跑个步反而不饿了
不知道什么原因
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[vitesse (5-10 8:19, Long long ago)]
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(引用 vitesse:我发现饥饿难忍的时候出去跑个步反而不饿了 不知道什么原因)同想知道每次跑完步就饱了.. [本文发送自华新iOS APP] [我爱吃土豆 (5-10 8:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
哎 一毛一样想减肥不吃晚饭结果9点多十点眼睛都绿了……偏偏又不爱吃零食，甜食以及零食都得是吃饱了才能有点兴趣... 于是，只好常备着各种泡面... [本文发送自华新iOS APP] [我爱吃土豆 (5-10 9:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
没有，马无夜草不肥，吃草都肥，还有什么不肥的[冰是睡着的水 (5-10 9:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼
(引用 WAHAONEBL:这。。。太励志了
经常是吃和不吃之间纠结
有时真的是想想吃的后果就使劲加快入睡节奏，但很多时候还是忍不住)如果真的有这个习惯~那就晚餐少吃一点呗，入睡前补一杯低脂酸奶
其实晚上吃东西会胖并不是说在那个时间点喝水都胖，而是之前摄入能量达标了，再多吃任何东西都自然就puang起来了。
[yukimura05 (5-10 10:29, Long long ago)]
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哈哈哈哈哈我想吃啥吃啥~家里零食超级多， 偶尔还吃一杯泡面~
一个胖子的夜宵~ 喵~ [爱丽西亚 (5-10 10:55, Long long ago)]
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(引用 我爱吃土豆:哎 一毛一样想减肥不吃晚饭结果9点多十点眼睛都绿了……偏偏又不爱吃零食，甜食以及零食都得是吃饱了才能有点兴趣... 于是，只好常备着各...)每当看到电视剧里半夜吃泡面的时候就很馋，当自己选择宵夜的时候，还是下不去嘴，如果可以干吃不胖就不会那么纠结了 [本文发送自华新iOS APP] [WAHAONEBL (5-10 12:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 冰是睡着的水:没有，马无夜草不肥，吃草都肥，还有什么不肥的)正解，其实真的是的想吃就不能想了 [本文发送自华新iOS APP] [WAHAONEBL (5-10 12:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼
喝点水？慢慢喝掉500毫升，还饿算我输 [本文发送自华新iOS APP] [ykdq (5-10 12:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
(引用 ykdq:喝点水？慢慢喝掉500毫升，还饿算我输)哈哈你太狠了啊 [本文发送自华新iOS APP] [WAHAONEBL (5-10 12:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼