鸭式入水腿立不起来昨办潜不下去。手也下去了，腰也弯了，腿就是立不起来，还是在水下，立不起来。怎么立？[robinng (8-28 21:29, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
身体没有平铺开就着急下手和鞠躬了。。。[青锋明 (8-28 21:35, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
(引用 青锋明:身体没有平铺开就着急下手和鞠躬了。。。)Re我平铺了，脚没打水，就是立不起来，弯腰没法90度，只能45度，弯不下去。在水里像一个弓着腰的老太婆[robinng (8-29 19:32, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 robinng:Re我平铺了，脚没打水，就是立不起来，弯腰没法90度，只能45度，弯不下去。在水里像一个弓着腰的老太婆)这个我也没多少成功经验记忆中，多数时候扎不下去。。。
前贴是理论上而已。[青锋明 (8-29 21:13, Long ago)]
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你要用手划水啊。就是用手来控制身体向水的更深处划去并且试着保持露出的双腿稳定。
还有个注意点，做这种动作中，通常不要吸饱气体，吸饱气体的身体体积更大，浮力就会大增，增加这一类动作的操控难度。[NewOriental (8-29 23:11, Long ago)]
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(引用 NewOriental:你要用手划水啊。就是用手来控制身体向水的更深处划去并且试着保持露出的双腿稳定。
还有个注意点，做这种动作中，通常不要吸饱气体，吸�...)Re用手划水是腿立起来之后的事，我的问题是腿立不起来。
不 吸饱气，怎么潜的时间久？你是说到水下再吸气？[robinng (8-30 8:25, Long ago)]
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(引用 robinng:Re用手划水是腿立起来之后的事，我的问题是腿立不起来。 不 吸饱气，怎么潜的时间久？你是说到水下再吸气？)或许你可以试试先少吸点气，浮力减少有助于你初步掌握技巧掌握技巧后，再逐渐增加吸气量。[NewOriental (8-30 11:23, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 NewOriental:或许你可以试试先少吸点气，浮力减少有助于你初步掌握技巧掌握技巧后，再逐渐增加吸气量。)新问题来了弯腰时，双脚从水面下降到水底成站立状，双脚不能浮起来[robinng (9-4 21:13, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼