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【Insanity训练打卡帖】借风Insanity大赛之抛砖引玉
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还让不让人活了。。。BMI不到19已经露排骨了还减的话我妈要打断我腿了。。。我猜你BMI 不到18.5~
话说就没人觉得中间值BMI20比较美么?我想增肥呀(找打的节奏
 [本文发送自华新iOS APP] [AGA (9-16 17:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼

(引用 AGA:还让不让人活了。。。BMI不到19已经露排骨了还减的话我妈要打断我腿了。。。我猜你BMI 不到18.5~ 话说就没人觉得中间值BMI20比较美么?�...)练肌肉吧练肌肉才是健康的增肥~~~![breezee (9-16 17:49, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼

身材太好了把!!!!一地口水啊!!!看完你的身材好想去运动!!![loveice (9-16 17:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼

(引用 AGA:还让不让人活了。。。BMI不到19已经露排骨了还减的话我妈要打断我腿了。。。我猜你BMI 不到18.5~ 话说就没人觉得中间值BMI20比较美么?�...)我BMI徘徊在19到21之间[大草 (9-16 17:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼

(引用 fionna2012:你妹你还不让不让我们活了。。。 这还是before的照片)+10086活着好辛苦嘤嘤嘤  [本文发送自华新iOS APP] [小妖霖霖 (9-16 17:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼

(引用 小妖霖霖:+10086活着好辛苦嘤嘤嘤)想想我的体重神马的~就不觉得生活辛苦了啊~~~[loveice (9-16 17:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼

(引用 loveice:身材太好了把!!!!一地口水啊!!!看完你的身材好想去运动!!!)长腿妹也动起来吧!为了更好的身材,你可以的![大草 (9-16 17:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼

(引用 loveice:想想我的体重神马的~就不觉得生活辛苦了啊~~~)我跟你差不多的节奏吧。。呜呜呜我真的肥死了都是软肉啊脂肪啊。。吃的太多了还是不长胸!

生活真的好辛苦啊!今天被老板骂了!她说公司同事说我闲话都告状去她那了!
顿时觉得不想混了不想继续呆了。。。哎。。。


好像跑题了,那么我贴合主题一下,说个见过的装逼句子。。。我要去游泳!这样别人才不会看见我的眼泪!
 [本文发送自华新iOS APP] [小妖霖霖 (9-16 17:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼

(引用 水鸭子:V587! 在你的带领下我也po图了)你们真的到底让不让人活啊!让不让啊!啊啊啊这个世界丧心病狂!  [本文发送自华新iOS APP] [小妖霖霖 (9-16 18:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼

(引用 西蜀霸王:这。..和我比没有意义啊,我减肥的终极目标都是你们永远达不到的重量啊! >.)90后快进化到80后吧!  [本文发送自华新iOS APP] [小妖霖霖 (9-16 18:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼

(引用 小妖霖霖:我跟你差不多的节奏吧。。呜呜呜我真的肥死了都是软肉啊脂肪啊。。吃的太多了还是不长胸! 生活真的好辛苦啊!今天被老板骂了!她说公司...)你又不胖只是个儿高罢了。
悄悄问一句讲你的内容里是不是有每天刷huasing这条啊?
摸摸,多好的工作啊,每天可以自由灌水。。。
 [本文发送自华新iOS APP] [fionna2012 (9-16 18:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼

(引用 fionna2012:你又不胖只是个儿高罢了。 悄悄问一句讲你的内容里是不是有每天刷huasing这条啊? 摸摸,多好的工作啊,每天可以自由灌水。。。)讨厌!泥奏凯!我去屎去。。  [本文发送自华新iOS APP] [小妖霖霖 (9-16 18:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]52楼

(引用 大草:据@西蜀霸王 说他最近很少腐败了(虽然我是不信的)不过还是要at一下:霸王你看你是妹子们的福音给妹子们带来了希望啊~)某著名ID  [本文发送自华新iOS APP] [fionna2012 (9-16 18:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼

(引用 fionna2012: ...)今天打击是在太多了。。我今天啃了一个月饼~~~~~
啊啊啊啊啊啊
咆哮中
[breezee (9-16 18:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼

(引用 小妖霖霖:我跟你差不多的节奏吧。。呜呜呜我真的肥死了都是软肉啊脂肪啊。。吃的太多了还是不长胸! 生活真的好辛苦啊!今天被老板骂了!她说公司...)摸摸~~打小报告神马的太讨厌了!!最重要是自己开心,别为难自己!!

最近天气冷,我都懒得游泳~找个运动坚持下来就好!
 [本文发送自华新iOS APP] [loveice (9-16 19:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼

(引用 大草:长腿妹也动起来吧!为了更好的身材,你可以的!)嗯!!必须向爷学习啊!!锻炼可以更健康的生活~~~  [本文发送自华新iOS APP] [loveice (9-16 19:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]56楼

9月19日打卡:拉伸+Routine 2[大草 (9-20 9:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]57楼

(引用 大草: ...)腹肌的沙发  [本文发送自华新iOS APP] [功夫熊猫 (9-20 9:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]58楼

腹肌好棒。好棒~~~~![breezee (9-20 10:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]59楼

(引用 大草: ...)腹肌的板凳6块够了啊草爷
我感觉肚脐周围那一圈肉很难减的,我也是那一圈已经放弃治疗, 如果说下腹部肌肉的话应该是仰卧举腿
打腿我也不懂,我自己也是对大腿很不满意,希望insanity能把内侧脂肪减一点
[空中楼阁 (9-20 13:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]60楼


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