推荐不错的健身俱乐部不是俱乐部，光是课程也行。
我就是对塑形美体，空中芭蕾那一类感兴趣。
不是单纯的健身房私教那种。就是那种一群美丽的姐妹一起学，能让你产生动力坚持变美的那种。
[alison (7-12 13:46, Long ago)]
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我觉得很少有健身俱乐部提供aerial课程呢之前在小红书看到有教舞蹈、芭蕾、空中瑜伽的studio叫e-five，可能比较贴近你的诉求，我没去过不清楚老师教得怎么样~
单纯空中瑜伽(aerial yoga)我觉得trium是我去过条件比较好的，也有一些瑜伽和舞蹈(zumba）课。但去年cb之后就要自己带hammock了，不知道现在规定改了没。
其他我知道的aerial dance studios都不太适合初学者惹
[yukimura05 (7-12 13:57, Long ago)]
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(引用 yukimura05:我觉得很少有健身俱乐部提供aerial课程呢之前在小红书看到有教舞蹈、芭蕾、空中瑜伽的studio叫e-five，可能比较贴近你的诉求，我没去过不...)我也有E-FIVE的微信他们每天都发很多练习视频， 还挺有意思，但是不知道好不好。
我其实不是一定去空中芭蕾， 就是专门塑形的课也行，我现在把体脂降下来了，想专门塑形一下。
你现在还有学吗？在哪学？我给你send我的微信了[alison (7-12 15:10, Long ago)]
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(引用 alison:我也有E-FIVE的微信他们每天都发很多练习视频， 还挺有意思，但是不知道好不好。 我其实不是一定去空中芭蕾， 就是专门塑形的课也行，我�...)我去E FIVE咨询了，不推荐整体一种比较廉价的感觉。[alison (7-19 15:24, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼