剪短发之后就好转很多我掉头发也挺厉害的，这两年更夸张了，我就一气之下剪短了，貌似就好转了很多。而且我可能是出油的关系？感觉头发开始出油的时候洗头发掉得更多，所以我现在每一两天一洗，用的是Rene Furterer一款针对脱发的洗发水，用了三四支了，感觉掉得少了，头皮也不容易油了。
还有就是休息很重要。
BTW，我被种草肯圆了，但是现在只是头发少一点，还没有秃的迹象，不知道要不要搞那个，有点儿麻烦的说~[往事随风 (7-19 17:52, Long long ago)]
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个人经验，内服肯园+每天抹头发护理油酒神圣油就不用说了，头发蹭蹭蹭蹭。。
每天吹头发之前抹头发护理油能让头发没有干燥打结打团现象，无形中也能减少物理性脱发。[乖乖富江 (7-19 18:13, Long long ago)]
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(引用 水墨:我也是，每次回家头发噌噌地长，一回来就大把脱在新5年了，脱发依然（虽然头发看起来还是很多）。我家西安的，那是有多干燥阿。。我猜脱�...)回家/度假吃的多睡的多心情好啊，头发当然长得快。还有去澳洲欧洲这些吃cheese很多的地方也会因为激素的关系毛发生长加快[乖乖富江 (7-19 18:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼
(引用 yaya:这个真要谢谢喜宝妹妹了！FOR MM: http://www.canjune.com.cn/cp/cpview/437 这个我真是虔诚，人家只要一周两次深度护发，我可是每天涂抹...)我也刚买了阿南西圣油，松4和苏摩魔杖，期待效果呢^^[乖乖富江 (7-19 18:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
在脱发之前，我和白头发战斗了10年关于乌发，我还是取得了阶段性的胜利。
我是少白头，从青春期开始，后脑勺的头发除了外面的一层，里面都是白的。
刚开始以为用脑过度，后来害怕有什么后遗症，我偷懒了半年，没怎么读书，可是白发依然没有好转。
上大学后曾经每3个月染发一次，后来怕染发剂中毒不染了。
开始吃中药，何首乌，黑芝麻，白芝麻，核桃，山药粉，混合泡开水吃，
外加外婆的偏方：红糖水炖核桃仁卧荷包蛋，说句题外话，外婆吃这个我知道有20多年，到80多岁，头发还有黑发长出，身体一直很好，打麻将赢我没商量，哈哈。这个我一周三次，外婆是几乎天天吃。
平时红枣枸杞泡水喝，到现在还是有吃枸杞的习惯。
这样吃了7,8个月后，突然发现头发开始长出黑的了。发根是黑的，发梢是白的，这样一直吃了三年，现在没坚持了，不过只有零星白发，不是成片的了。
上大学后也开始吃辣椒，不知道是否和饮食习惯也有关系。
不过我觉得白发和焦虑有很大关系，紧张的时候长得多。
这个方法几个朋友和原来的同事试过，白发状况都有改善，有的朋友说每个月那几天肚子疼也有缓解。
现在想开始吃阿胶了，据说买阿胶自己加芝麻红糖花生来熬，做成糖没事吃两块对女生很好，下次回国打算做一些带来。
[雪一 (7-19 18:32, Long long ago)]
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(引用 yaya:说说我的基本情况：细软，家族有脱发基因，基本上就是先天不良，然后就是产后脱发，反正就是伤心，头发是我永远的痛！ 1.各种黑芝麻，核...)我被种草了，做个功课把肯园的用起来，只要成分天然，用了总是有点作用的。[雪一 (7-19 18:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 yaya:说说我的基本情况：细软，家族有脱发基因，基本上就是先天不良，然后就是产后脱发，反正就是伤心，头发是我永远的痛！
1.各种黑芝麻，核...)关于肯园各位妹妹还是请稍作冷静,肯园在网上还是有褒有贬的.
我最初就是冲着喜宝妹妹提到喝酒神圣油长了很多头发,非常激动地求了团.不过开始还在喂奶,所以没有直接针对头发来购买产品,而是陆陆续续在半年里使用了不少产品.面部的,脸部的,头发的,身体的,最显著的就是这头发的,但是之所以有这么显著的效果,不排除产后脱发的特殊性,本来就是一个内分泌调节的过程.是否能如此显著的出现在各位妹妹身上,还有待各位去体验.
我觉得这个个体的差异很大,同样用于去黑头,紧肤的产品,我用挺好的,可是我的同事就悲催得爆豆了!再就是,自我感觉酒神圣油似乎也不适合我,比较容易口腔溃疡,可是生理期又真的不疼了.据说对容易子宫肌瘤的体质,也是不适合,而我们家又刚好有这方面的先例.但是他又能生发,各种纠结阿!
其实很想看看各位使用过肯园产品的姐妹们来谈谈REVIEW.唉，我也就想到哪说到哪了。[yaya (7-19 21:50, Long long ago)]
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(引用 往事随风:剪短发之后就好转很多我掉头发也挺厉害的，这两年更夸张了，我就一气之下剪短了，貌似就好转了很多。而且我可能是出油的关系？感觉头发开...)我剪了还是掉...用avalon还是掉....不知道是不是应该改变饮食习惯...[sunnysunnyrain (7-19 22:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 雪一:在脱发之前，我和白头发战斗了10年关于乌发，我还是取得了阶段性的胜利。
我是少白头，从青春期开始，后脑勺的头发除了外面的一层，里面�...)这个外婆的秘方我也是听过,改天试试.就是想着有点腻,我不爱甜食.其实有个方子也试过一段时间,补肾的,感觉有道理,唉,就是没坚持.
黑豆（1小把）,黑米（2把）,黑芝麻（1小把）,百合（10片）,薏仁（3把）,核桃（2个）,大米（2把）,红糖熬粥.核桃也可以换成花生米。[yaya (7-19 22:36, Long long ago)]
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同病相怜中医认为脱发有两种：
1.脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
2.血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。
新加坡气候湿热，容易伤脾胃，如果只是来新后才出现脱发，很有可能属于脾胃湿热型。我本人就是严重的脾虚，吃点饭就犯困，说话有气无力。常给人温柔的错觉。头发也是前面美眉说的情况，只有在新加坡才掉的厉害。[行至水穷处 (7-20 10:58, Long long ago)]
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(引用 乖乖富江:我也刚买了阿南西圣油，松4和苏摩魔杖，期待效果呢^^)肯园要去哪里买呢？多少钱呢？[顶贴不懈 (7-20 11:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 乖乖富江:个人经验，内服肯园+每天抹头发护理油酒神圣油就不用说了，头发蹭蹭蹭蹭。。 每天吹头发之前抹头发护理油能让头发没有干燥打结打团现象，...)肯园LZ，请问你是在哪里买的哦？坡县有卖吗[顶贴不懈 (7-20 11:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
来坡第一年时候和楼主一样一样的~在国内完全没脱发的问题，每次回国皮肤头发也都瞬间好很多。和lz一样是典型北方人。
来坡掉了一年头发，这一两年算是对抗脱发小有成果。
开始有好转就是换掉超市各种洗发水，换成organic的，主要针对头皮养护的那种（8过长发千万别用传说中的avalon biotin系列，干涩的会加速物理掉发）
然后洗头发的时候，把洗发水打泡再擦在头发上，并用手指腹插入头皮轻轻按摩，最近几个月洗发水还加入了肯园的松科4魔杖，感觉头发发质健康了不少
辅助用品包括团版那个Tangle Teezer梳子和一个花王头皮按摩梳，Tangle Teezerh很容易把打结的头发疏通（这个长发有用，短发不打结的没啥用处）。花王头皮按摩梳就是洗发时候帮忙疏通湿发，把洗护发用品涂抹均匀，加上那个梳子齿帮助按摩头皮。
内服的话半年来一直在喝肯园精卫圣油，明显的感觉头发长的快了，发际线那边秃掉的地方有稀疏的小毛发长出来。应该酒神，精卫这些优质植物油都有帮助生发的作用。
长草了楼下yaya美妈提到的深层护发，这次喜宝美女的团里正好跟了几样油都是那个配方里的，回家折腾一段时间看看~
总之，来了坡发现，真要像爱护皮肤一样爱护秀发~[wuwuwu (7-20 11:58, Long long ago)]
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核桃，黑芝麻糊 多喝点不是“南方黑芝麻糊”之类的店里卖的，是买来核桃，黑芝麻，黑豆按比例碾磨出来的~
还有~最多三天就要清洗一次床上用品，特别是枕巾~平时多晒晒枕头~
总之就是远离潮湿~
个人觉得挺管用~希望有所帮助~[沙sha^^ (7-20 12:14, Long long ago)]
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(引用 wuwuwu:来坡第一年时候和楼主一样一样的~在国内完全没脱发的问题，每次回国皮肤头发也都瞬间好很多。和lz一样是典型北方人。 来坡掉了一年头发�...)avalon biotic不好？我买了一套刚开始用，不过还没感觉好还是不好从来新开始，头发就掉的厉害，家里满地都是头发，不过后来发现掉归掉，貌似也没变成秃头，可能掉的快长得也快吧，于是就淡定了，不管它了。。。[汤圆花生汤 (7-20 13:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼
(引用 雪一:在脱发之前，我和白头发战斗了10年关于乌发，我还是取得了阶段性的胜利。
我是少白头，从青春期开始，后脑勺的头发除了外面的一层，里面�...)请问这个适合男生不？我老公白发很厉害。。。。。
我头发很少。。。发质很差，但貌似没有掉得这么厉害。。生了孩子以后确实少了好多，但没这么严重。[watercooler (7-20 13:44, Long long ago)]
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(引用 yaya:说说我的基本情况：细软，家族有脱发基因，基本上就是先天不良，然后就是产后脱发，反正就是伤心，头发是我永远的痛！ 1.各种黑芝麻，核...)也被种草了。。。[watercooler (7-20 13:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 汤圆花生汤:avalon biotic不好？我买了一套刚开始用，不过还没感觉好还是不好从来新开始，头发就掉的厉害，家里满地都是头发，不过后来发现掉归掉，�...)可能不适合我发质，可能我头发太干了。。。。洗完就涩涩的，全都打结了，疏通已经就掉了一把。。。
[wuwuwu (7-20 14:40, Long long ago)]
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(引用 wuwuwu:可能不适合我发质，可能我头发太干了。。。。洗完就涩涩的，全都打结了，疏通已经就掉了一把。。。 )油头也表示很干很干，可能会比较适合短发，or男生[小叶女贞 (7-20 14:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
(引用 乖乖富江:回家/度假吃的多睡的多心情好啊，头发当然长得快。还有去澳洲欧洲这些吃cheese很多的地方也会因为激素的关系毛发生长加快)除了环境，和心情肯定有关系，不光脱发，包括身体各个方面[水墨 (7-20 15:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼