我也每天睡9个小时以上但我知道我为啥还困
因为从不运动
这样[DonnieMum (5-10 17:07, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼

太牛了我每天8个小时以为已经很能睡了
咖啡喝起来 　[本文发送自华新iOS APP] [eyesonme (5-10 17:54, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼

(引用 NoGrabTaxi:每天咖啡钱三四十啊快赶上我一个星期饭钱了)才注意到五杯星爸爸这个就需要较强的财力支撑了 　[本文发送自华新iOS APP] [54qnian (5-10 18:44, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼

(引用 NoGrabTaxi:每天咖啡钱三四十啊快赶上我一个星期饭钱了)出差才这么喝平时要奶娃不敢喝太多：（ 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (5-10 19:05, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼

(引用 eyesonme:太牛了我每天8个小时以为已经很能睡了 咖啡喝起来)每天8小时 我肯定不够的不知道是不是因为我睡眠质量不好 　[本文发送自华新iOS APP] [南冰 (5-11 8:23, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼

(引用 DonnieMum:我也每天睡9个小时以上但我知道我为啥还困 因为从不运动 这样)是这样的运动可以提精神。 　[本文发送自华新iOS APP] [omyga (5-11 8:26, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼

(引用 南冰:每天8小时 我肯定不够的不知道是不是因为我睡眠质量不好)去医院有睡眠中心检测睡眠质量 　[本文发送自华新iOS APP] [eyesonme (5-11 9:39, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼

(引用 随白色飞翔:好像年纪越大需要的睡眠越少我看父母辈的都是6点就起了。。。)因为他们睡得早。
不早起，
会腰疼的。。。
哎，我知道这些，这说明 我也已经开始老了。。。[诺思她尔家 (5-11 9:41, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼

(引用 DonnieMum:我也每天睡9个小时以上但我知道我为啥还困 因为从不运动 这样)这个理论对我好像是成立的以前每天运动，睡眠少，
现在运动少，睡眠多[hdbdweller (5-11 10:06, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼

(引用 随白色飞翔:好像年纪越大需要的睡眠越少我看父母辈的都是6点就起了。。。)可是我爸睡的也早我爸也5点半左右起床 但他吃完晚饭洗完澡 8点多就上床看电视 9点半之前就睡了 每天还要睡个半小时午觉 　[本文发送自华新iOS APP] [natagoku (5-11 10:38, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼