为什么我会失眠？你们会吗？最近总是失眠，很难入睡！白天顶着两个大黑眼圈，觉得自己的状态越来越差了！上网百度，什么睡前喝蜂蜜，然后做什么呼吸操，通通没有用！
人家都说睡眠是女人抗老最关键的，我好担心啊~
mm们也会经常失眠吗？
其实我就是躺下来脑海还是在想很多东西！所以很难入睡！哎～ 求支招啊~
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该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2013-03-05 22:00:02。
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[eyes (3-4 23:08, Long long ago)]
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: ( 恩。。。。[功夫熊猫 (3-4 23:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
沙发。。没心没肺的表示很容易就睡着了。。。 [本文发送自华新手机Wap版] [°︷Miko﹏ (3-4 23:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
去运动 当你累的半死的时候就立马能睡着了 [本文发送自华新手机Wap版] [徐西西07 (3-4 23:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 徐西西07:去运动 当你累的半死的时候就立马能睡着了)+1[qingtian (3-4 23:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 °︷Miko﹏:沙发。。没心没肺的表示很容易就睡着了。。。)看来简单生活就是好啊~羡慕！其实我就是自寻烦恼，总是想太多！ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-4 23:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 功夫熊猫:: ( 恩。。。。)失眠容易虚胖～ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-4 23:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
是不是最近压力大了？通常是很多事在脑带里打转才会这样吧！ 我有朋友是点薰衣草烟帮助放松身心 那可能也有助睡眠。。 [本文发送自华新手机Wap版] [calv01 (3-4 23:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
老了三。。。俗话说少年睡不够，老年睡不着~[西蜀霸王 (3-4 23:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 西蜀霸王:老了三。。。俗话说少年睡不够，老年睡不着~)这句好！ 我又长知识了。。 [本文发送自华新手机Wap版] [calv01 (3-4 23:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 eyes:失眠容易虚胖～)…… 早就知道好几年了-_-||| [本文发送自华新手机Wap版] [功夫熊猫 (3-4 23:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
一连睡了好多天，早上吃饱磕药睡，午饭吃饱睡，
结果晚上失眠了。。。
三国杀online inggggg
[James1551 (3-5 0:19, Long long ago)]
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Wa，也有睡不着的，晚上吃饭，看到有免费咖啡，贪心要了杯，现在睡不着了，555 [本文发送自华新手机Wap版] [我要开心 (3-5 0:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
失眠中! 痛苦啊。怀疑是热的，开了空调降温中 [本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (3-5 3:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 我要开心:Wa，也有睡不着的，晚上吃饭，看到有免费咖啡，贪心要了杯，现在睡不着了，555)咖啡对我倒是没有很明显的提神作用～茶也不会！ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-5 7:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 qingtian:失眠中! 痛苦啊。怀疑是热的，开了空调降温中)热会让人心焦，的确睡不好～可怜的孩子！ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-5 7:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 西蜀霸王:老了三。。。俗话说少年睡不够，老年睡不着~)我觉得我很容易得神经衰弱！我每次就算睡着了也睡不深，一点点动静就能马上醒来！ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-5 7:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 calv01:是不是最近压力大了？通常是很多事在脑带里打转才会这样吧！ 我有朋友是点薰衣草烟帮助放松身心 那可能也有助睡眠。。)我是个想很多的人～我的确是心里太多屁事了，总是自己跟自己过不去！完全没办法放松啊~脑袋一空就开始想！好想把那些屁事挖出来啊~为什么我就学不会轻松简单得生活呢？ [本文发送自华新手机Wap版] [eyes (3-5 7:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 eyes:咖啡对我倒是没有很明显的提神作用～茶也不会！)哈我是6pm之前可以拼命喝咖啡 6pm之后一滴不碰。。因为试过它是当我要睡是时才发挥"作用"。。>.<'. [本文发送自华新手机Wap版] [calv01 (3-5 7:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
从不失眠...我也是比较没心没肺的人啊...[patrician (3-5 8:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼