[Insanity训练打卡帖+各种锻炼]健康生活正能量
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作者：新生 (等级：3 - 略知一二，发帖：524) 发表：2013-10-19 14:04:20　 33楼　 评分：　
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19.10.2013 - 游泳1000米。
蛙泳。本来怕跑步太多弄伤膝盖就选择了游泳。结果游的时候左膝盖后来开始疼了。这才想起来好像蛙泳时间长了也会弄伤膝盖。以后要换着游了。
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昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌
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