很小的事却在我家无解家有学龄前俩娃,都不睡午觉,关于俩娃作息
爸爸主张:希望早睡早起。
老二不一定比老大要多睡一小时?(按年龄段和以往表现确实需要,但是爸爸不太认可这个)
怎么操作?
晚上顺其自然,困了自然会睡。(妈妈认为贪玩是天性,不催促睡觉会一直玩到很晚很累,可能闹觉,这样并不能做到早睡)。
早上俩娃同时起床。可能需要叫醒老二。(妈妈认为晚上睡晚,早上再叫醒,可能睡眠严重不足,连续欠几天觉,免疫力低下,会积累几天后终有一天受不了自己补回来-比如晚饭还没吃就睡夜觉或者早上想要睡到很晚(但是八点还会被爸爸叫醒),再循环,不利于成长)
妈妈主张:希望早睡早起。
老二比老大需要多睡一小时。这一小时要么晚上早睡一小时,要么早上晚起一小时。
怎么操作?
早睡一小时- 晚上老二先上床睡觉,这时需要老大做些安静的事情,需要妈妈以外的人负责,因为老二睡觉需要妈妈哄睡 。(爸爸认为做不到)
早上自然醒- 早上不叫醒。(爸爸认为全家应该一起起床,至少妈妈必须起来,但是妈妈一起,老二会跟着一起醒,相当于叫醒)
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按时睡觉,比如8点或者8点半。
这样以后上学后就比较容易平稳过渡。上小学基本都是6点就要起床了。至于睡多久,看孩子啊。如果晚上早早困了,就提前,否则可以推后。午睡其实无所谓,本地是幼儿园有午睡,但是小学没有。我家孩子幼儿园的时候就是睡不着,后来和老师沟通,同意单独去看书或自己玩。
目前能睡到自然醒,就尽量不要叫孩子。也就上学前有这个选项。上学后,直到退休前,都没有这个选项。要珍惜。
目前能睡到自然醒,就尽量不要叫孩子。也就上学前有这个选项。上学后,直到退休前,都没有这个选项。要珍惜。