请不要自责。你也是第一次做JC娃的父母啊！都是一起学习的。 我也是想建议你直接找校外的心理辅导。很多社区都有mental wellbeing 之类的。去PA网站搜一下，或者去家附近的CC问问就知道了。还有一些公益组织比如：https://www.cphonlinecounselling.sg/hc/en-us （这是一个做社区心理咨询的朋友推荐的），是给家长的热线，但是肯定可以问青少年问题，他们应该会给你更多信息。 加油啊。让娃知道你多么关心他也非常重要。