就不停换换。
而且大人千万不要专门特意强调要吃蔬菜，不要搞特殊，就直接一碗里面装好饭和菜，淡定让娃吃就好了。不吃就饿着但是不给零食。饿了总会吃的。但是不要把蔬菜搞成什么大不了必须吃不吃不行的东西--这样娃反而会用来当筹码。