楼主来更新了昨天前天，我们想了个招 因为暂时也买不到什么习惯养成表。。 就用了最简单闹钟模式。。 比如每次送到学校。。他都赖着爸爸身上，不让走。。要陪吃了早饭，然后还要爸爸从餐厅送到教室。 我们在车上就说好，陪你check-in , 陪你等老师，但是爸爸要设置闹钟，闹钟一响爸爸就要走。。 你自己说设几分钟。。他说5分钟，所以设定5分钟，闹钟一响，走人。。不哭不闹。 晚上接回家，不吃饭的问题。。也是先说好，你可以现在不吃，那你要不要看alpha blocks, 看完15分钟就吃饭好不好。 他回答好，果然看完15分钟，电视一关，就自己跑过来吃饭了。 睡前，我们就洗澡的是他说，洗碗澡，先干什么再干什么然后做什么，让他重复，睡前把闹钟调好，闹钟一响，就去房间睡觉。 他现在玩着会跑来看下闹钟走到哪里了，我说还没想，他又很开心继续玩。。闹钟一响。。他自己就往房间走了。。 哎呀，妈呀，太感动了