中午去健身
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作者:shinybird (等级:4 - 马马虎虎,发帖:764) 发表:2019-06-24 09:18:57  楼主  关注此帖
职场妈妈健身从何开始目前状态基本属于除了抱娃没有健身锻炼的习惯,想要找个可执行的方案,在家楼下跑步也行,去健身房签配套找私教也行。不知道其他职场妈妈怎么安排时间?是早上工作前还是下午下班后?还是中午?那跟三餐时间怎么安排?吃饭前吧会饿,刚吃完饭吧不适合运动,晚上下班吃完饭基本就七点多了,9点前都要跟娃在一起。娃睡了做点工作啥的也就该睡了。感觉很难找到合适的时间?目的不是为了减肥、主要是健身塑型。谢谢分享! --- 该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2019-06-24 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第4,奖励楼主12分以及18华新币,时间:2019-06-25 22:00:03。
中午去健身
练完洗澡 然后打包回office吃 大概一个半小时多吧
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作者:shinybird (等级:4 - 马马虎虎,发帖:764) 发表:2019-06-24 19:01:20  2楼
能坚持很不容易而且这样就不能跟同事吃饭了吗?还是比如隔一天健身另一天social这样
嗯 我一周去一到两次
其他时间安排social
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