职场妈妈健身从何开始目前状态基本属于除了抱娃没有健身锻炼的习惯，想要找个可执行的方案，在家楼下跑步也行，去健身房签配套找私教也行。不知道其他职场妈妈怎么安排时间？是早上工作前还是下午下班后？还是中午？那跟三餐时间怎么安排？吃饭前吧会饿，刚吃完饭吧不适合运动，晚上下班吃完饭基本就七点多了，9点前都要跟娃在一起。娃睡了做点工作啥的也就该睡了。感觉很难找到合适的时间？目的不是为了减肥、主要是健身塑型。谢谢分享！
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我感觉唯一可行的就是
早起，虽然也很难…
但是白天为了早点回家，都会尽量多干点活，如果中午去健身的话，前后换衣洗澡怎么着也要一个半到两个小时，还要吃饭呢咋办……下班还想着早点回家多陪陪娃，晚上把活带回家当然也行，但是这个一个看公司文化允不允许，还一个也看个人精力，反正我觉得如果白天集中精神干了七八个小时的活的话，回到家陪完娃吃饭洗澡玩那些以后实在也是无以为继了，除非真是十万火急的活要出
但是白天为了早点回家，都会尽量多干点活，如果中午去健身的话，前后换衣洗澡怎么着也要一个半到两个小时，还要吃饭呢咋办……下班还想着早点回家多陪陪娃，晚上把活带回家当然也行，但是这个一个看公司文化允不允许，还一个也看个人精力，反正我觉得如果白天集中精神干了七八个小时的活的话，回到家陪完娃吃饭洗澡玩那些以后实在也是无以为继了，除非真是十万火急的活要出
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