换成不会渗透的呀排尿时间可以训练的啊，比如，九点睡觉的时候必须去尿一次，然后定闹钟12点再去一次，如果12点太长，就改在11点或者11点半。再然后2点，再然后天亮5点多或者6点。 只是过程很麻烦，呵呵。