孕早期中过两次严重便秘我自己推测是改变饮食习惯有关 我孕前无辣不欢 发现怀孕就忌嘴吃的清淡 就便秘了 然后调整到吃些辣的菜 又正常了 看过医生 说孕期便秘是正常情况 开了fiber 还有像油一样的水状东东 说是软化便便的 严重的可以直接用开塞露 不建议多动就是了 还有嘱咐了多吃蔬菜水果 我觉得关键是自己调整 我现在一发现苗头不对 就注意一下吃的东西 就不会变严重