除了喝奶之外睡觉也很重要从培养良好的睡眠习惯开始 那些晚上一觉连续10个小时以上到天亮的孩子身高都领先，那些晚上断断续续起来哭、要奶喝的都很难长高

基因永远是最重要的但可以多喝牛奶，多吃牛肉 多做身体拉伸运动

同意二楼除了基因就是睡眠，记得小学三年级以前我都是晚上八点睡觉，看完天气预报哈哈，现在的娃娃们都睡得太晚了。

应该就是从婴儿时期的时候就没有培养好习惯我家从出生开始就是每晚8:30全家关灯不说话，在一片黑暗中慢慢就知道该睡觉了，挣扎了几个月，大概从六个月开始每晚一到8点半他自己就困得不行直接睡着了。感觉这是一件从出生开始就要培养的事情，两岁已经太大了很难养习惯了

也不一定早睡，但是睡眠质量要好。长高靠生长激素，生长激素分泌在深度睡眠时才最旺盛。老是醒过来这个分泌就少了。 喝奶补钙做运动都是辅助，没有直接关系，譬如运动多了容易累晚上就很容易熟睡过去。

4岁1米也不会很矮吧我家的3岁半也才1米左右，估计到4岁也差不多1米出点，在标准内啊，一般男娃长的慢点。

刺激孩子激素？我觉得不好吧？不如读一下： 为什么很少人会去打生长激素来让自己长高呢？侏儒症患者会去打生长激素来增高，为什么很多正常人不会选择这种方式来增高？ https://www.zhihu.com/question/30097964

国内有生长发育科有朋友给娃补充过生长激素的，不过还是要慎重哦。

4岁1米也不会很矮吧我家的3岁半也才1米左右，估计到4岁也差不多1米出点，在标准内啊，一般男娃长的慢点。

不能跟特例比4岁的小朋友基本也就是在1到1.05米之间，我儿子班上的3-4岁之间的小朋友身高都差不多，只注意到有一两个比较高是因为人家是年头生的，我儿子在其他的小朋友里还属于偏高的，不用担心，吃的好睡的好营养跟的上，应该没问题。

这个身高还不至于要去想外部加生长激素吧

我家娃2014.1出生现在大概1.07m.父母身高比你们高那么一点吧。我儿子N2开始晚上830-900睡觉。秘诀就是中午没睡，晚上崩溃。所以可以适当减少午睡时间，晚上就能及早入睡啦。

除了基因睡觉喝牛奶都很重要。 一直到初中之前都晚上八点就睡觉，断奶之后每天都喝牛奶，长高不是梦～

我家哥哥现在2岁半96厘米，每天都很晚睡。身高算中上吧，饭也吃的不好。身高还行我觉得是因为奶喝的多，非常爱喝奶。

我回去查了一下我家大宝当年4岁体检才1.02cm，我们两口子都不算太矮，现在6岁了也就一米一多点 二宝现在三岁半，估计有1.05cm了 都是女娃，二宝确实比大宝能睡，天生爱睡，同样睡午觉或者晚上睡觉，一起入睡，二宝要晚起将近一个小时，同期比姐姐爱睡觉。另外一个不同就是，大宝不喝奶粉，从小到大没喝过、断奶后只喝鲜奶，挺爱喝的。二宝断奶后一直喝奶粉，也挺爱喝的。俩人一天400ml的奶早中晚。 其实我要以我自己和我老公的经验来看，小时候身高很难讲。我俩当年都是班里的长期排头，几乎最矮，都是到初中后半程甚至高中才开始长个的。小时候睡觉早，但睡觉早的时候并没有长个。长个的时候反而是功课忙的时候。我本人既不爱喝奶，也不爱吃饭，常年瘦的像豆芽菜。要说后来蹿个儿的经验，我觉得最有关系的就是我很喜欢跳，跳高，跳远，摸高那种跳，其他想不出啥原因了。

一米了挺高啊四岁感觉可以了呀 还是男孩曲线要求高？不是女孩都早长吗

我跟美妈相反高中之后就没长个了

我家比你家也就平均高4公分，孩子1米8多了，一定要多吃多睡，肉蛋奶要跟上，别怕给孩子吃多吃坏了

158/168，和我爸妈身高一模一样我，女，170 公公婆婆也差不多，老公178。 现在营养好，小孩子都会超水平发挥的 经验就是中学之前都9点睡觉，小学低年级开始学游泳（会增大饭量，每天四顿饭，晚上睡前还要吃掉半斤羊肉串）