我的医生当时也是说不是每个人都要查她也说看我就不像有糖尿病的所以我也没查，不知道是不是体重控制得好的缘故 tea break肚子饿的话吃nuts （各种无盐的混合果仁），少吃碳水。白饭、黄面这类的可以用糙米、whole grain/whole wheat面包代替，吃面也尽量选择whole wheat pasta之类的. 我整个孕期到生产之前增重9.5公斤（宝宝出生3.45），血糖从来没测过。。