我给几点建议，你可以结合你的情况试试看
1. 请女佣 - 我们家娃也有过厌奶，一顿奶200ml，喝1-2个小时，都快不能喝了。我那时候请了女佣，她想着办法哄，从卧室到厨房，到客厅，到阳台，反正挺费劲的，有个女佣帮忙会好很多，而且不开心也可以说说话。一定找一个性格乐观开朗，有办法的女佣，多花点钱度过这段时间是值得的。
2. 找邻居妈妈一起溜娃 - 一个人和娃闷着会很难受，多去户外，带上奶和一些吃的，推个推车去户外，娃有时候在外面看的高兴会吃的好一点。而且娃出去到处看很快就累，也容易睡觉。碰到别的孩子一起玩玩，你也轻松一些。不行就请别的妈妈带着孩子来你家里，多个人解解闷，也可以一起讨论带娃的经验。
3. 给娃吃点饺子，包子，面条，面包，一般小孩都挺喜欢鼎泰丰的， 你可以试试看。
4. 带着娃回国一段时间 - 如果父母不能过来帮忙，就带回国吧，回国亲戚多一些，如果有兄弟姐妹有差不多大的孩子就更好了。大家一起照看你可以轻松点。而且国内好吃好玩的多，生活方便，会开心一些。老公就在这里安心工作，压力也小一些，度过这段困难时期再回来。

总之，自己要开心才能带娃，娃是饿不死的，饿她几顿她会吃的。我们家娃厌食厌奶，后来她拉肚子，几天只有米汤喝，几天以后嗷嗷叫着要喝奶，看到什么都吃，所以别太担心了。