研究这个不如花力气多读一些科学母乳喂养的书。传统观念很多不可取。

比如哪些值得推荐的书？介绍一两本

一条都没遵守的人飘过目测多数没有科学依据

基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?有经验的或者请过月嫂的，月嫂有一些不错做法的，大家能一起交流交流，给准妈妈们一点有用资讯吗？ 我先说说我听来的: 第一，刚生完，马上吃一种这边中药店普遍有卖的去风药，名字是陈李济 追风苏合丸(吃多久，不知道，有了解的吗？)。 第二，月子里不喝普通白水，容易水肿，只喝姜、红枣、枸杞(还有其他什么药材，不了解，知道的可以补充)等一起煮的水。 第三，月子里不接触生水，只用烧开的水。 第四，洗澡用大风艾煮的水，一般中药店有卖。 第五，月子餐前期不放盐，最多放一点点酱青，中后期慢慢加一点盐(至于为什么，不知道，知道的可以解释一下)。 第六，月子餐这边一般吃麻油鸡，猪脚醋(不知道是不是一生完就可以开始吃)。 第七，妈妈前两个星期一直躺着，为了养脊柱。 第八，身体虚会用威士忌煮东西(怎么煮，煮什么，不知道，了解的来说一下)。 第九，睡前妈妈要吃点东西，因为妈妈不能饿，伤胃。 还有别的什么下奶，养身体，以及新生儿喂养等需要注意的地方，希望大家不吝赐教，畅所欲言。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2017-03-30 22:00:02。

你身体这么棒啊我顺产（有点complexity)的顺产，现在十天了 还非常无力，下床走走就头晕，医生说跟失血过多有关。然后完全没胃口吃东西。所以不自觉的，就遵守了好多条！

我生完才几天，就抱着娃在雨里出门了。。被儿童医生忽悠去检查，看了两眼说了三分钟话，一百多刀就没了=..= 下次生娃绝壁不能再被忽悠了。。