没有买小土课程睡训6个月以上比较好，现在抱睡不可怕，不要养成奶睡习惯，规律作息，多多尝试抱起放下，抓住睡眠信号，即是拍睡，可能你就都不需要走睡训这步。还有哭的时候不要马上抱哄，哭几分钟没事的。如果需要 最近我开了一个睡眠知识分享线上交流临时群，你可以私信我微信，拉你入群