我觉得，你要学一下手挤，其他都不是太大问题。1. 我觉得，只要你会手挤，其他都可以解决。
我也是用medela freestyle的，配合simple wish pumping bra, 只要关起门来，挤奶很轻松，配合玩手机哈哈。
因此，我也不是手挤能人，比如吸奶器能吸150ml, 手挤可能费老大劲，手酸的要命，只能产出80ml。
但是，但是！无所谓，80ml缓解了涨奶，防止乳腺炎，保持了奶量，还争取了时间。
最重要的是，手挤方便啊，一个小包，里面只要放一个奶瓶（建议用宽口的储奶瓶），一个小毛巾（擦一擦什么的），找个随便什么地方（哎一般是厕所，机场啊，飞机的厕所），就可以进行啦。
2. 宗旨就是，路途中，day trip, 不太方便的地方，不熟悉的，手挤，在酒店早晚，有条件的nursing room，有时间的话就用吸奶器。
3. 如果出差3-5天的话，奶全部放冷藏就好了，不要冻起来，因为一旦冻起来，运回来的时候就大工程了，怕解冻，等回来一起冻起来就好了，母乳冷藏个三五天完全没问题的，室温都可以放几个小时没问题的。多带几块蓝冰放在酒店的厨房里！实在没办法，放在ice machine里面，或者房间小冰箱了，4度也是好的，运回来的时候，蓝冰，母乳全部托运，以免不必要的麻烦。
4. 当妈妈都不容易的，母乳更是辛苦，因为一直� (more...)
恩恩，赶紧记下来
手挤我能有80ml都已经偷笑了。得多练练。
本身不是奶牛，目前奶量也在刚刚够与不够的边缘。
顺便问一下，怎样才能增加奶量啊？已经让宝宝多吸了，可是宝宝吸个几分钟就睡着了的样子，放下一会儿又醒了，继续喂，又是这样反复。又试过吸出来瓶喂，觉得宝宝食量增长快过我的供应增速。书上说瓶喂反倒不宜于产量增加。。迷茫了。。。
本身不是奶牛，目前奶量也在刚刚够与不够的边缘。
顺便问一下，怎样才能增加奶量啊？已经让宝宝多吸了，可是宝宝吸个几分钟就睡着了的样子，放下一会儿又醒了，继续喂，又是这样反复。又试过吸出来瓶喂，觉得宝宝食量增长快过我的供应增速。书上说瓶喂反倒不宜于产量增加。。迷茫了。。。
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