全母乳到9个月的来分享下不要纠结最开始几天给奶粉，给就给了，娃吃饱最重要。睡得好最重要。大人不累最重要。而且小娃不会因为吃过奶粉就不吃母乳了的。小娃都是生物本能，饿了肯定吃。 不要放弃吸，让娃每天吸！！！每个人都可以母乳的~~ 不要吃太多猪骨汤什么的，喝水喝水喝水，白水！！！猪骨汤堵奶管，反而不容易出奶。 就不停狂喝，但是不要一次喝很多，一次喝一大杯会变成尿，要均匀多次喝。我当时是一天3L的凉白开供你参考。 不是说不能喝汤，我也喝汤，就吃饭正常喝1-2碗都行，但不要把汤当成水喝！ 最后以及最重要：多吃。记得生完之后前几个月，每天像饿狼一样，饱的时候只有吃完饭的那5分钟，马上又饿了。比较爱吃瘦肉，番茄肉片汤，对我是下奶神器～清爽又有瘦肉～米饭也吃得多，不吃就奶少。母乳就不要想着产后减肥了（其实母乳时期会很瘦，因为产奶了），瘦身可以等到断奶之后。 祝天使娃＋大奶牛。