超级管用，推了马上见效，腰线都出来了。我做的迟了，应该要生产后几天推，然后会帮你帮上药草。我是快出月子时做的，而且没上草药。但是不是恢复的和生之前一样，就是旁边的肉都往中间集中了，不想生完那会儿肉都松散的挂腰上那样。