我宝宝明天正好3个月，现在是全母乳。
我月子里也像你这样担心奶不足，月子里的宝宝哭的很凶，像要背过去那种，老妈总是唠叨没吃饱没吃饱，出生第三天体重掉15%，医生都建议加配方奶。我心疼宝宝就加了，不过是控制的加每天60~90ml这样。
然后就在网上狂找催奶的方法。那时明白了加奶粉会减少对母乳的需求，加多少奶粉，bb就从你这少吃多少，自然乳房就不生产了。后来读到一个猛涨期的概念，才让我更有信心。可以google看看，大致就是bb某几天里突然需求大增，怎么都吃不饱，但是妈妈一定要多喂，过了猛涨期这个坎，奶量就会增加一些。我娃一个半月以后就不用喝奶粉了。
勤吸、休息好、吃蛋白质多的食物。就酱紫。