娃快满月了，但是母乳少的不行，怎么办？
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 20:42:22　 楼主　 关注此帖
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娃快满月了，但是母乳少的不行，怎么办？
求教各位宝妈

娃快满月了，母乳一直不太够，最近这一周更是夸张，每次吸完我的，还要补充90ml的配方奶。3个小时一次。而且我现在胸部都没有任何涨疼的感觉，软趴趴的。

之前求教朋友，都说用吸奶器勤着吸奶水越来越多。但是我喂完娃，拿吸奶器根本吸不出来啥，只有20滴吧。泪。。。

看着娃一天天吃完不睡，又一天天增加配方奶的量，自己真是欲哭无泪啊。

求教各位宝妈有没有什么方法增加母乳？还是我的体质就是这样？
---
该帖荣获当日十大第9，奖励楼主2分以及3华新币，时间：2015-04-03 22:00:06。
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 20:59:44　 2楼
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在 baobaobei 的大作中提到：
催奶的吃了吗 葫芦巴子超有效 KK卖
葫芦巴子什么啊？
只能去Kk hospital买？其他地方有么？
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 21:52:58　 3楼
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在 猪猪和米米 的大作中提到：
试试看mother's milk我喝这个有效果。iherb上就有买。袋泡茶，有机的。
好，我试试这个
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 21:53:26　 4楼
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在 波丽路仙桃 的大作中提到：
茴香茶cold storage 有 mt e的哺乳专家推荐的
谢谢宝妈，我这个也赶紧试试
比较方便买
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 21:57:12　 5楼
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在 缤纷乐2014 的大作中提到：
pump应该在喂奶前半小时做清空里面的stock然后半小时之后再喂奶 宝宝吮吸会增加母乳产量
有时我会泵奶的时候，泵到一半娃醒了要喝
结果我喂完宝宝，过了一会儿她又要喝，感觉不够。我摸着乳房完全是软的，觉得奶都没有了，就把之前泵出来的母乳给她喝。

如此几次，我现在都不敢泵了。

宝妈的意思是半小时前泵出来，然后再让宝宝吸，但是她吸不饱怎么办呢？
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 21:58:07　 6楼
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在 枫的颜色 的大作中提到：
干黄花菜。煮汤都放这个,对我很有效。你试试。又健康又不长肉。
干黄花菜新加坡哪里有卖呢？
谢谢宝妈
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 22:16:14　 7楼
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在 缤纷乐2014 的大作中提到：
对有时会遇到泵到一半娃要喝那就倒给他喝所以要掌握娃喝奶时间 错开泵奶和喂的时间 另外泵出来的少也不要灰心 这样做就是给乳房一个信号说宝宝对奶需求量大需要制造多一些 另外美眉可以去google power pumping的方法 据说会增加产量哦
所以是要泵奶和喂娃交替着么？
我一直以为奶就那么多，泵完了，娃喝的时候就没了。

谢谢宝妈！
我好好研究下。
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-02 22:41:14　 8楼
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在 QQMM 的大作中提到：
可以试试几种方法1. fenugreek 2. nursing tea 3. roll oats 4. 酒酿 5. 羊肉/羊肉汤 6. 牛奶 7. 红枣龙眼水 以上是对我有用的方法
太谢谢宝妈
这么多方法，感觉自己又有希望了。我挨个试一遍！多谢！
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 08:56:38　 9楼
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在 枫的颜色 的大作中提到：
shengsong和fairprice或者basha都有哈:)
好，谢谢mm
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 09:00:26　 10楼
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在 juliana 的大作中提到：
不要太着急，头一个月奶量少挺正常我当时也是追奶追的很辛苦，月嫂说到第二个月奶量就会起来。果然娃一个多月后奶量大涨都吃不完了
谢谢mm安慰
关键我现在感觉一个月了，每次泵出来还是那么50ml，就觉得好难受。娃吃得多，奶粉就一直加。越加奶粉就对自己越没信心。

希望下个月有明显进步吧。做梦都希望有蓬勃而出的乳汁！
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:45:57　 11楼
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在 纱姿 的大作中提到：
这位妈妈看了你写的这些我觉得你一定要尽快去补充母乳知识，而不是一昧求食补，下面是我感觉的一些误区。 -宝宝吸奶远比自己挤奶的量要多，你挤奶出来50ml,如果亲喂方法正确宝宝至少可以吸出100ML左右，而满月儿的大致奶量是80ML左右，所以在我看来你的奶量完全够。为什么小孩会吸的多？因为允吸有刺激作用，奶阵只要一直吸就会无穷有，但吸奶器只能出一个奶阵。我满月的时候挤奶出来的量只有20ML但我坚持不加奶粉全亲喂，完全够宝宝吃。给宝宝吸奶要左右互换多次就会多刺激奶阵 -RF软并不代表没有奶或奶不够，要知道RF是产奶不是存奶的，并不是胸大的妈妈奶就多。我现在背奶深有体会，完全软的基础上刺激出奶阵还是有150ML，RF的作用很精妙，奶大部分是边吸边产的。 -你用奶粉替代母乳，用瓶喂就会引起宝宝乳头混淆，最终结果就是你一亲喂她就哭，有时候并不是你奶不够而是她习惯瓶子，嫌弃你的RT了。所以如果你还想亲喂，最好尽量减少瓶喂。有些宝宝能适应瓶喂亲喂转换，大多宝宝不行。 -在你乳腺全通之前，千万不要喝鱼汤，因为这会让你的奶浓度变高很容易引起乳腺堵塞，我以前就是有这个血的教训。 -宝宝哭并不一定是饿，一个月的宝宝哭有多种原因，可能是饿也可能就是像允吸。 说了这么多，你最好 (more...)
谢谢宝妈，你写的太好了
我觉得我非常受周围人的影响，家里的老人和我LG都怕娃饿着。我喂完不久娃要是闹了，他们就认为我的奶水不够，月嫂也说要加奶粉，宝宝黄疸会退的比较快，睡的比较好。我就让他们加，加着加着，我就默认我的奶水少了。上一周还是只有晚上才会加60ml，现在白天宝宝要是不够都加90ml了。
听了mm的话，看来做妈妈还是要自己有原则，对自己有信心。

我还有个问题，宝宝如果睡醒饿了，我来喂她，一直左右交替着亲喂一个小时的话，娃如果没有别的原因，比如尿布，温度之类的，如果喂完还是不睡，还是张嘴要吃的话，我是不是就一直亲喂到她可以睡么？



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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:47:46　 12楼
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在 无敌师太 的大作中提到：
mm你晚上休息的够吗保证休息也很重要 多喝水 不要让自己有渴的感觉 把下奶的方子都试试 不一定哪个就对你有效了 @凡人 姐姐说的榴莲对我特有效 一次两盒的吃 猪脚花生煮成糊糊对我也有效 就是太难喝了 一嘴猪油的feel
mm说的对
我尽量宝宝睡的时候也多睡觉，多喝水
然后把楼上所有的房子都试试

我也爱吃榴莲，这个先试试
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:50:10　 13楼
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在 紫羊 的大作中提到：
赞同这个而且小婴儿一直哭闹要吸奶还有心理需要，不一定是饿，被妈妈抱在怀里吃奶大概很幸福很有安全感吧。我的宝宝在前两个月几乎是挂在我身上的，但我因为那个时候宝宝黄疸停过三天母乳全靠泵奶器泵奶，所以我知道自己当时也是小奶牛一只（话说上了班以后奶量一天比一天少也是说多了都是泪啊），所以我就当宝宝是需要安全感，完全按需，时刻准备亲喂。三个月以后宝宝吃奶就没那么频繁了，而且自动形成了规律。
看来就是让娃挂着比较好，我现在晚上都是交给月嫂，月嫂让我尽量多休息
我就很偷懒，没有半夜3，4点起来亲喂，只有2点前和6点以后才喂
看来真的是自己懒了
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:52:21　 14楼
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在 Kitty莹 的大作中提到：
我是喝酒开始奶量多的。我每晚喝一小杯法国廊酒，或者养命酒，米酒啥的。感觉下奶很快。还要多按摩。看看有没有堵奶。
我LG酒精敏感，我现在只敢喝煮沸的米酒试试效果，这两天一直在喝
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:53:02　 15楼
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在 smartfish 的大作中提到：
丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃
这个生南瓜子好像是偏方，我试试
谢谢mm提供方子
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 18:59:05　 16楼
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在 Yume 的大作中提到：
我感觉最重要的是给宝宝多吸 和坚决不加奶粉 其他的是辅助 奶粉是大敌 加着加着就越加越多 产量就少了 只要多吸就会有 3个月左右就会供需平衡 而且一生出来就马上吸 剖腹也可以躺着喂的 感觉周围的朋友奶不够就是没有生产后马上喂奶以及加了奶粉 我跟有的朋友吐血推荐的方法马上吸和绝不加奶粉 都很有效 如果不是追奶其实pump过多了也不好 稍微忘记pump就会堵奶 催奶师的建议是和宝宝保持平衡同步 吃高蛋白的产奶 少吃高油脂的防堵奶 因为太油我前几个月几乎没有炖汤 就喝点蔬菜肉丝汤鸡蛋汤之类 mm要有信心 产奶靠的是大脑的条件反射 let down reflect是人类本能哦
谢谢mm，说的好
我现在就是怕如果一直让宝宝反复吸，乳头会不会像我刚生完那样，流血了，泪。。。。
原谅我是个自私的妈妈，乳头破，真的太疼了

这样怎么办呢？
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-03 19:03:07　 17楼
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在 纱姿 的大作中提到：
对我的原则就是24小时内娃张嘴就无限满足其实你自己应该可以感觉到，娃饿了吸的比较有力比较快，娃要安全感要允吸就比较慢。但无论哪种情况就是一直给就行。特别是你这种要追奶的情况，就是把娃挂在身上喂就是了，就当自己是个奶嘴。 晚上最好和宝宝睡一起，娃要喝就躺喂，你休息的好也不会饿到宝宝。等月嫂走了你可以试试这个方法。
宝妈你太厉害了
我LG刚才跑来看帖子，又问我，如果现在的情况下（我的奶hold不住娃）晚上娃一直吸，吃不饱，娃睡不好，老醒怎么办。




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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-05 21:28:32　 18楼
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在 纱姿 的大作中提到：
怎么可能奶少hold不住呢？看前面我的回复，我奶挤出来只有20ML了都足够亲喂，你的奶比我多吧怎么可能不够。奶阵只要吸就可以出来无数个，怎么可能喂不好宝宝？ 晚上娃哭有无数个原因，可能温度不对可能涨风可能尿了难受了，大多和饿没关系，但很多人就认为是妈妈奶不够，因为其他的原因找不出来就只能找妈妈，除了让妈妈有心理压力之外没有任何的好处。 当初我很庆幸的是我LG就无限支持我，他也看到我奶挤出来只要20ML， 但我告诉他我喂娃奶阵很多，每次有好几个奶阵下所以不要怀疑我奶不够，娃哭从其他地方找原因，不确定是不是涨风反正每天睡觉前给涂点如意油，晚上温度尽量开低一点以脖子后没汗为准，再排除尿的原因就直接塞奶。 有些月嫂为了自己省力就老说妈妈奶不够加奶粉，然后让宝宝吃的肚子撑死（宝宝因为有允吸需求基本张嘴就吸，吸妈妈的奶力度减少奶阵就不会出，所以不会肚子很胀，宝宝饿吸的快妈妈奶阵就出的很快所以能吃饱），这样晚上宝宝就能睡的时间长一点她自己也能轻松点。殊不知一个月的宝宝胃就和土豆这么大，一般奶量80-100ML，母乳里水又多，晚上2，3个小时饿了要吃很正常的，她是不会完全醒的就是睡着了吃迷糊奶而已。但胃涨的难受死能舒服吗？自己想想就知道了。 劝LZ一定要� (more...)
太谢谢宝妈了，好详细！
月嫂今天早晨回去了，我就开始施行要奶就喂。中间有一次，宝宝吸了两边各20分钟，我觉得她已经吃饱了，闭上眼睛了，就哄了哄放下了，但是过了半个小时她醒了以后一直吸我LG的胳膊，我LG说她饿了，觉得我的奶还是不够，宝宝吸不饱，就老醒，睡不着。想充奶粉给宝宝，让她多睡。我就说不要奶粉，为了追奶，不管怎样一定要她吸我的。结果，果然像mm说的，宝宝含我乳头的方式明显就是要安慰的那种，轻轻含着，轻轻嘬几口。完全不是饿的。我让她含了一会儿，哄哄她，就睡了。这下我LG也看到证据了。他也不说加奶粉了。

我也浏览了各大母婴网站的母乳喂养。顺便给我LG洗脑。希望最近能够涨一涨，这样我的做法就更有说服力。
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-05 21:38:06　 19楼
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在 紫羊 的大作中提到：
我的观点同纱姿mm宝妈可以试着躺喂，你跟宝宝二个一起躺在床上，他吸他的你睡你的，这样你也休息得好。 宝宝饿的时候和求安慰的时候吸奶力度是不一样的，基本我小孩每次一开始都是大口大口的，可以听到吞咽声，到后来就是小口小口的了。 还有一个老生常谈就是宝宝吸奶是要含住整个乳晕，不是乳头，只有含住乳晕才能最大限度的刺激产奶而且乳头不会痛。宝妈可以试着逗弄宝宝的下嘴唇，在他嘴巴张到最大的时候把乳头塞进去，latch on以后宝宝的下嘴唇应该是向外翻的，这样的latch方式乳头是不会痛的，也不会有皲裂的问题。如果我小孩latch的姿势不对的话，我会用小手指把他的嘴巴撬开在来一遍，不能扯乳头，会痛！
谢谢mm的解答
我现在也发现了，饥饿和安慰的唆吸是完全不一样的。这样可以用来判断娃到底是饿了还是求安慰。

我的乳头现在已经又破了一点，但是为了追奶，莫有办法，只能忍着。我观察了娃的下嘴唇，的确是外翻的。希望乳头不要再破了，泪。。。
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2015-04-05 21:49:24　 20楼
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在 violet1207 的大作中提到：
楼主千万别听月嫂的啊。纱姿mm刚才也说了，月嫂很喜欢把孩子喂到撑，喂到他们看起来醉醉的样子。我自己的娃就是，出生没几天就被喂到90ml奶粉！后来自己追过来喂，每次娃一哭月嫂就唠叨没吃饱没吃饱，真想劈头盖脸让她shut up! 我最开始只能pump出来20ml, 我闺女是直到满月以后才学会吸母乳。最开始是1小时就要喝，我的原则也是和上面几位麻麻一样，有需求就喂。乳头破皮不是宝宝吸太多的缘故，是喂奶姿势不对。我每隔1小时喂一次都没事。 再说说奶量，我也没吃过什么下奶的药，伙食更谈不上好，家里人逛超市连牛奶都不给我买。唯一就是大量喝白开水。宝宝在吸的过程中会不断有奶阵。即使没喝饱，那也就是间隔下次喂奶时间短点而已，喂奶频繁些。辛苦过一段时间就会好。我有时候奶涨的跟石头一样但是娃又在呼啦啦睡只能泵，但是刚巧泵空了娃又醒了要喝，直接塞给她泵空的奶也还是会有奶阵继续产奶。我娃三个月大，全母乳喂完后还冻了一冰箱，原因是娃8/9点睡了以后到第二天早上才要喂，存的都是半夜产的奶。半天基本供需平衡。
谢谢mm
我发现我也是被月嫂蒙着了，连同我妈和我LG，月嫂坚持三，四个小时一喂，如果我亲喂完，娃不睡觉或者就睡了一个小时，就加奶粉。搞得我以为如果自己的奶喂完，娃没有睡够2个小时以上，就是奶不够。娃是饿的睡不着。

现在看了楼上这么多mm的回复，我才知道，奶是喂才有，多喂才能更多。

我月子里老是被说母乳不足，我乳头又破了，真的郁闷的不行。准备就给娃喂奶粉好了。好在没有放弃。
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