多跑跑会不会胃口就开了？

我儿子睡觉老大难， 每天中午晚上我要陪着他玩至少一到两个小时他才能睡着。 上周末我把他推到外面大太阳下逛了两个小时， 回家的路上人家自己就睡着了， 到家又睡了好久才醒。。。所以感觉小孩子不愿意吃或者睡可能真的是不饿/不困。