推荐mm自己做辅食mm可以上cn.babycenter.com。这个网站是babycenter的中国网站，信息跟国际接轨。如果你需要更多的信息，可以去babycenter.com 或者它的uk网站。 网站上有专门介绍辅食制作的内容。用google搜索也可以找到很多英文教做辅食的文章，提供健康又简单的食谱。 我看过一个报道，说研究发现，经常吃买来的辅食的宝宝，比吃homemade辅食的宝宝，更加容易出现过敏等问题。 想想那些工厂加工的辅食，放在罐头里，又是运输，又是长期储存，当然比不上家里现做的各种辅食新鲜。所以建议MM自己动手给孩子做。 我唯一给孩子买过的辅食是prune puree，因为当时没有新鲜的prune卖，而她有点便秘，所以才买给她吃。 如果没有时间天天做，可以买个辅食机，一次做多点，其余的冻起来，一个月之内吃完就好了。