最高记录堵了三天吧，快痛死了，坐着睡了两天，因为躺着更痛，有奶块的那块皮肤数次被揉破，大块的淤青。

我没包过生菜或者包菜，感觉没啥作用。一直用我妈教的民间土办法：热敷+梳子梳，配合孩子吸奶或者吸奶器，反复进行直到疏通为止。

给孩子喝的话要先热敷，木梳隔着衣服梳理，用吸奶器把能挤出来的奶水都挤干净了，就留着个奶块给孩子努力吸。娃也不乐意啊，喝两口哭一哭，喝两口哭一哭，因为喝不到嘛。狠心继续让她吸，边喝边用手按摩，一直尝试到她死活不肯喝了才会给她喝挤出来的奶水。如果还没通或者娃不肯继续喝了，只好自己用吸奶器反复尝试。

除了堵了三天那次，其他时候这办法还是很有效的，最长一次娃边喝边哭折腾了半小时就彻底通了，其他一般十几分钟就行。