牛奶一天下来有1L左右但是饭要控制，一中碗或者12汤匙的饭，粥也不多，可是我还是饿，在KK是12点中饭晚上5点晚饭，可是我在家是12点中饭晚上7点晚餐，而且油要控制！所以孕后期其实还是有点饿，然后护士让我吃大量的黄瓜和番茄。我烦的是，只要吃蒸的鳕鱼，血糖就会上去，因为海鱼油脂比较多，这样的话也很怕孩子不够营养。因为是大量的全麦面包或者饼干撑着，心理上总觉得肚子里娃好可怜。