我在<父母如何做,孩子才健康>这本书里看的的.是一位儿科医生写的书.希望对你的宝宝有效.我女儿生病的时候我也很难过,看了那本书后才开始记录每次生病的时间,吃药情况,药的名称,是否有效等等.
下面是书里的部分内容:
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最爱孩子的家人可能是孩子生病的感染源
对一些反复感染的孩子，在就诊时，我多次提醒这些患儿的家长注意：家里是否有人鼻子不好，嗓子不好？但我得到的大多数答案都是否定的。很多家长不愿意承认自己有问题，特别是爷爷奶奶接受不了是他们感染了孩子的事实，他们觉得自己那么爱孩子，怎么会给孩子带来问题？
很多老人有慢性气管炎，而且反复发作。这时候，老人的气管就是耐药细菌的培养基地。当老人咳嗽得很厉害，吐黄痰或浓痰的时候，就说明老人的体内已经复制和培养了大批细菌。如果老人和孩子一起生活，细菌随同痰液扩散出来，就会感染孩子。有些老人不跟孩子生活在一起，但孩子去看望老人的时候也会被感染。如果家里有这样的老人，要及时带他们去医院治疗，同时让孩子多喝水，经常给孩子冲洗鼻子，避免孩子被感染。
有些父母的鼻子不好，最常见的症状就是鼻子经常堵，睡觉打呼噜。这些父母很容易忽略自己的疾病，因为他们已经习以为常，根本感觉不到自己的鼻子有问题。如果早上起来反复清嗓子，说明患了慢性咽炎。慢性咽炎是因为鼻炎、鼻窦炎导致鼻涕流进嗓子造成的，治好鼻炎、鼻窦炎，慢性咽炎就会好转。另外，如果父母感觉口腔经常发干发黏，早上起床后嘴里有异味，这也是鼻炎、咽炎的表现，要及时治疗。否则，就很容易感染孩子。
慢性鼻炎还有以下典型症状：一是容易出现睡眠障碍，要么失眠、要么多梦；二是脾气不好，经常发火、抱怨，对人对事比较苛刻；三是肠胃不好，要么便秘，要么腹泻，要么经常肚子疼。孩子被感染的特征是家人吐黄痰、流黄鼻涕、鼻子堵、清嗓子、口臭。
为了孩子的健康，家人要先控制慢性炎症，这些炎症常年不愈，鼻子里的细菌就成了久经考验的杀手，有了耐药性。孩子生病还有很多其他因素，如果您先清除了家里的感染源，虽然不能保证孩子从此以后就不生病，但会明显较少孩子生病的次数。
孩子反复生病可能是过敏体质惹的祸
感冒发烧，是孩子的常见病。正常体质的孩子一年感冒发烧的次数一般不超过5次。孩子频繁感冒发烧，除了先天发育缺陷外，很可能是过敏体质导致的。因为过敏体质的孩子，鼻子特别敏感，受到过敏原的刺激，鼻腔就会出现鼻涕，而鼻涕是细菌和病毒生长繁殖的沃土。这些细菌和病毒在孩子的身体里达到一定的数量，孩子就会生病。我在门诊中经常接触到过敏体质的孩子，他们与正常体质的孩子一样，也表现为发热、流鼻涕、咳嗽、扁桃体发炎等症状，但他们生病的主要诱因是过敏。如果医生只是对症治疗，不分析孩子的病史，就会诊断为普通的上呼吸道感染，也就是我们通常说的感冒。家长如果不知道孩子反复感冒是因为过敏导致的，没有发现导致孩子过敏的过敏原，不去改变孩子的生活环境，不去控制孩子的过敏症状，即使再精心护理，孩子仍然会生病。
说到过敏，也许大家并不陌生，因为大多数人都可能会碰到过敏现象。但是，过敏和过敏体质虽然关系密切，但还是有区别的。有过敏症状的孩子不一定是过敏体质；过敏体质的孩子不一定有过敏症状。
首先，过敏体质和遗传有关。一般来说，父母一方或者双方是过敏体质，孩子很可能也是过敏体质。父母的过敏症状越明显，孩子出现过敏症状的时间也越早。其次，过敏体质和环境有关。环境中的过敏因素越多，孩子出现的过敏症状就越明显，时间也越早。也就是说，虽然孩子是过敏体质，但如果没有足够的过敏原刺激，一般也不会发生过敏反应。
常见的过敏原主要有吸入性过敏原和食入性过敏原。吸入性过敏原包括尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等，多引起过敏症状常年性发作；植物花粉引起的过敏症状，多为季节性发作。食入性过敏原包括各种蛋白、坚果和多汁的水果。环境中过敏原含量越少，越不容易引起过敏，很多孩子过敏是因为长时间受到过敏原的反复刺激。另外，冷热变化也可能引发过敏。
目前过敏体质的孩子越来越多，这可能与环境的恶化有关。有的父母草木皆兵，孩子出现一点过敏症状，就断定孩子是过敏体质，于是忧心忡忡；也有的父母，孩子明明是过敏体质引起的损伤性表现，却因为缺乏必要的知识，而盲目地带着孩子奔波于各家医院，结果花了很多冤枉钱，孩子的身体却越来越差。
抗菌素不是用得越少越好，而是要用对
孩子生病了，医生给孩子开了抗菌素，可有些父母担心孩子吃了抗菌素会使细菌产生耐药性，就不给孩子吃。家长的出发点是好的，却是不正确的。
细菌感染孩子后，如果您不让孩子吃抗菌素，孩子就要单枪匹马地与细菌作战。孩子的“兵工厂”主要是扁桃体、腺样体和肠道淋巴系统，为了提高战斗力，这些工厂就要扩编，也就是代偿性增大。医生在检查的时候就会发现孩子的扁桃体肿大，孩子肚子疼（肠系膜淋巴结炎）。如果这些器官经常代偿性增大，就会形成慢性扁桃体炎和腺样体增生，孩子睡觉会打呼噜，从而影响孩子的健康。如果家长及时给孩子吃抗菌素，孩子就不用那么辛苦了。那么，什么情况下应该给孩子吃抗菌素？什么情况下不应该给孩子吃抗菌素？什么情况下给孩子吃抗菌素会导致细菌耐药呢？
使用抗菌素要遵循的五大原则
1.一定要有严格的用药指标，血常规检查提示有细菌感染后再用。发热、腹泻是儿童常见的症状，原因很多，有时候是感染导致的，有时候是非感染导致的。而在感染所引起的疾病中，病原菌可能为病毒、细菌、支原体等，对上述症状产生的原因作具体分析，是合理使用抗菌素的前提。医生一般会根据孩子的病史、临床表现、流行病学状况，结合必要的辅助检查最终作出诊断。
2.用药要足量，还要坚持按疗程用药。对细菌就要一棍子打死，否则它还会死灰复燃，甚至更厉害。超级耐药菌就是一点一点培养出来的。很多家长怕药物有副作用，认为不发烧了或者不咳嗽了，孩子的病就好了，就可以停药了。其实完全不是，也许孩子身体里的细菌刚刚被压制住，如果马上停药，细菌就会死灰复燃。
3.不要随意把抗菌素作为预防感染用药使用，这样会造成细菌的耐药和不必要的资源浪费。
4.抗菌素无高级与低级之分，只有病原菌对药物敏感与不敏感之分，以价格和感觉判断药物好坏是不可取的。
5.不要几个抗菌素来回交替使用。孩子生病了，部分家长太着急，不顾疾病的发展规律，频繁更换抗菌素，以期达到快速治愈的目的，结果欲速则不达。
关注孩子的鼻子、口气和大便，把疾病扼杀在摇篮中
有些孩子晚上睡觉的时候在咽东西，实际上是在咽鼻涕。由于鼻子的结构特点，孩子鼻子里有鼻涕了，绝大部分鼻涕会顺着嗓子流入肠胃。家长发现孩子频繁流鼻涕的时候，这时候孩子鼻子里的鼻涕已经很多了。如果孩子鼻子里的鼻涕比较多，流入肠胃里的鼻涕也会增多，孩子早上起来就会肚子疼，但大便以后腹疼会缓解。
病原微生物要生长，需要一定的时间和适宜的环境。首先，病原只有停下来才能繁殖，所以病原要粘附到呼吸道的黏膜上。病原的繁殖还需要一定的环境，鼻子里面的鼻涕就是最适宜的环境，特别是比较黏的鼻涕，比实验室的细菌培养基还要好。所以我们很难看到流清鼻涕的孩子发热，因为清鼻涕的流动性比较大，细菌没有足够的时间停留，就被排出去了。病原微生物的生长离不开“培养基”，大量的鼻涕是孩子感冒发烧的诱发因素。
了解了这些原因，家长在护理孩子的过程中，就要避免孩子产生大量的鼻涕。根据我的临床经验，有以下几种方法可以避免孩子流鼻涕。
1.增强孩子抗寒的能力。有些孩子对温度的变化很敏感，稍微有冷热变化就会刺激鼻子产生大量鼻涕。锻炼是最好的预防方法，冬天让孩子适当进行一些室外活动，刚开始锻炼的时间要短一点，衣服穿厚一点。每年从8月份开始，用冷水给孩子洗脸，并逐渐降低洗脸水的温度，甚至往洗脸水中加冰块，增加孩子对冷空气的适应能力。
2.减少或清除孩子周围的过敏原。因为有的孩子是过敏体质，当孩子生活的环境中出现较多的过敏原时，孩子的鼻子就会过敏，从而产生大量鼻涕。
3.不要让孩子过度运动，有些孩子剧烈运动以后就会形成运动血管性鼻炎，也会使鼻涕增加。因此，对于运动以后鼻子堵或者流鼻涕的孩子，家长要控制孩子的运动量。在门诊的时候，经常有家长跟我说，我的孩子火大。我就问孩子火大是什么意思？家长就说孩子经常有口臭。那么，孩子有口臭真的是因为火大吗？我来跟大家分析一下孩子的口臭是从哪里来的。
孩子的口臭主要是由鼻炎、鼻窦炎或者说慢性扁桃体炎引起来的。我们知道当一个孩子出现慢性鼻窦炎的时候，早上起来就会有口臭，这种臭味非常有特点，喝水或者刷牙后，臭味就消失了。中午睡觉起来后，又会出现臭味，喝水后臭味又消失了。为什么呢？因为鼻窦平时是口朝上开的，当孩子躺下的时候，鼻窦口朝下开，于是鼻窦里面的鼻涕就会向下流，流到嗓子里。当孩子喝水把嗓子里的鼻涕冲下去的时候，臭味就消失了。所以说，如果孩子早上有口臭，喝水或者刷牙以后就消失，很可能是患了鼻炎或者慢性鼻窦炎。
这时候，家长最好让孩子多喝水，还要帮助孩子清洗鼻子。同时让孩子服用一天的鼻渊通窍颗粒，或者服用消炎药物2-3天，也可以用金霉素眼膏涂抹鼻腔。很快孩子的口臭就会消失。
人体最大的免疫器官就是肠淋巴样组织，它能够生产人体主要的抗体——分泌型免疫球蛋白A。肠淋巴样组织的正常运行离不开肠道微生物环境，当大便干的时候，这个环境就会被破坏，导致抗体的分泌减少，从而导致孩子免疫功能降低。
孩子会不会感冒发热主要取决于人体和病原微生物的力量对比，人体主要的力量是白细胞和免疫球蛋白。保护上呼吸道的免疫球蛋白主要是分泌性免疫球蛋白A，它产生于肠道淋巴样组织和扁桃体中。大便干的时候分泌性免疫球蛋白A就减少，敌我力量发生变化，所以大便干是感冒发热的主要诱因。让孩子多喝水，均衡营养，减少过敏食物，就可以保证孩子大便通畅。
很多孩子都有大便干的问题，但不是所有大便干的孩子都会发热。它只是一个诱因，如果孩子大便干，周围正好有人感冒发热，孩子还有鼻子堵或者流黏鼻涕的症状，那么孩子感冒发热的机率就很大。
我建议家长给孩子搭配均衡的食物，适当给孩子补充肠道益生菌，酸奶里面就含有丰富的肠道益生菌，还要让孩子养成定时大便的习惯。长期便秘的孩子一定要注意是否存在蛋白质过敏的现象（主要过敏原是鸡蛋和牛奶），如果孩子对蛋白质过敏也容易导致大便干。
教您快速判断孩子是不是肺炎的至简方法
肺炎是儿童常见病中比较严重的一种病，早发现、早治疗很重要。但是有时候医生也会误诊，肺炎早期的孩子，症状还不明显，医生容易把肺炎误诊为普通的感冒。家长在判断孩子是否患有肺炎时，经常存在着认识的误区。
如果孩子剧烈咳嗽，家长就以为孩子得了肺炎。其实上呼吸道感染时，咽部有炎症时也会出现剧烈咳嗽，但咳嗽比较浅，伴有嗓子痒或者嗓子有异物的感觉，而肺炎的咳嗽比较深，深呼吸后会诱发剧烈咳嗽。
如果孩子发热时间长，就以为孩子得了肺炎。一般孩子不会一发热就得肺炎，肺炎需要一个过程，大约需要3乣5天的时间，发热不退，咳嗽逐渐加重。但在传染病流行期间除外，孩子感染某些病毒后，也可能24小时后就会发展成严重的肺炎，出现缺氧等其他严重症状。如果孩子痰多，就以为孩子得了肺炎。6岁以下的孩子由于不会吐痰，使痰停留在咽喉和气管处，让人感觉孩子的痰很多，这些痰主要是鼻涕。一般来说，肺炎痰多的症状出现在退热以后炎症吸收的时候。
根据我多年的经验，有个简单的方法可以判断孩子是不是患有肺炎。
首先，家长要观察孩子有没有呼吸困难。孩子患了肺炎表现为呼吸增快，特别是体温并不高时候。3个月以下的孩子每分钟呼吸次数超过60次，3乣12个月的孩子每分钟呼吸次数超过50次，1岁以上的孩子每分钟呼吸次数超过40次，都可以看成呼吸增快。其次，家长还要观察孩子的精神好不好。如果孩子在发热、咳嗽的同时精神很好，能玩，爱笑，则提示患肺炎的可能性很小。相反，如果孩子精神不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡，特别是孩子老睡觉，就提示孩子可能患有肺炎。
这两个方法既简单，又有效，不仅适合家长，也适合医生。
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