做父母的只需要给小孩提供营养丰富的各种食物就可以了，至于小孩要不要吃，吃多少则让小孩子自己决定，他们完全有能力进行合理搭配，大人不需要担心。

不过这只是书本上写的，我估计如果我家宝宝开始挑食，我也很难淡定：（

上次回国一周，我几乎没怎么见到我那两岁半左右的小外甥女吃饭，那把我震惊的，把她爹妈愁的。。。