鱼片汤不错,可是还是要提防味精。马来饭就算了,椰浆不健康,还是要少食。MM似乎在外吃得多,那自己在家就炖点汤了,加点玉米,莲藕,胡萝卜都行。对了,现在就不要白萝卜,西洋菜了,这个我也是最近听一个老中医说的,人家对不孕比较有名。问想怀孕不能吃什么,点名就是这两样加薏米(这个很多人都知道)。
对的,马来饭油炸的多,而且没有什么菜,鱼片汤不要胡椒粉
每天,青菜,水果必不可少。
去买罐孕妇奶粉喝吧,我不喝牛奶,肉也吃的少,最多吃鱼肉。
对了,酿豆腐不错,不过,不要油炸材料。
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对了,酿豆腐不错,不过,不要油炸材料。