恭喜，恭喜，好好保养身体。 少吃多餐如果吐的利害， 改变一下饮食。 比如吃粥， 多吃几次， 量少点。记得每天要吃叶酸， 一直到3，4个月。 孕吐是正常的， 通常到了4~5个月就没有了。 我现在7个月了，一个月偶尔还会吐1~2次。 4个月后，要吃孕妇维他命， 很多药店都有的， GNC有专门的孕妇配套， 1套是60+++， 我是member, 每次我买2套， 才90++，别的药店也有卖， 价钱我不了解， 医生也会给你开的。维他命都差不多的， 自己对比一下价钱。 3个月后，有时间多买一些大骨头煮粥，多喝骨头汤， 补钙。。。鱼汤补DHA， 如果是女宝宝，燕窝，花胶汤多吃，对宝宝和妈妈皮肤好。 男宝宝要多喝鸡精和红枣水。 5个月， 妈妈就开胃了， 能吃的东西就多了，而且饿很快， 睡觉前要吃点东西，不然半夜要起来找东西吃。。。。。我刚开始就是没有注意到， 半夜起来叫老公弄东西吃，老公都睡不好，搞到要拿mc.